הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

חשש לפריצת דיסק או בלט דיסק. (בן 16)

alon1998

משתמש מתחיל
178
38
נק' מוניטין:
-20
178
38
החלטתי לפתוח אשכול חדש שהוא יהיה יותר מדויק.
יום שלישי הרמתי מישהו כבד (100 ק"ג) כשאני שוקל רק 77-76 ק"ג.
הכאב בגב התחתון התחיל קצת אחרי ההרמה אבל זה היה לא משמעותי.
ביום רביעי אחרי שרצתי ריצה ארוכה אז כאב לי קצת הגב, אבל כמו ביום לפני כן זה היה לא משמעותי.
אתמול בצהריים התחילה לי החמרה משמעותית עם קצת הקרנה לרגליים, אני בקושי ישנתי ובקושי הצלחתי לזוז.
היום בבוקר הייתי צריך לנסוע לים והייתי בים ששם קצת עבר לי הכאב.
חשבתי לנסות לעשות אימון היום ועשיתי, התחלתי עם שכיבות שמיכה ומתח ושם היה מעט כאב.
עשיתי מקבילים ושם היה כאב משמעותי בעמוד השדרה התחתון, הגעתי הביתה אחרי שבקושי הלכתי (הלכתי ק"מ באיזה חצי שעה).
ברגע שהגעתי הביתה התחילה לי הקרנה לרגל ולאמה ימין, יש גם כאבים בעמוד השדרה עצמו,השרירים הסובבים אותו ובתחת.
אני אוכל לקבוע עם רופא משפחה רק ביום שני ובטוח שאורטופד ייקח לי מלא זמן.
יש לי כמה שאלות:
1. מה זה יכול להיות? פשוט אני ממש לחוץ על זה. יש לי חלום להיות קצין קרבי וזה מאוד מאכזב אם הוא יתנפץ.
2. תוך כמה זמן ממתן ההפנייה אני אוכל לעשות CT?


תודה רבה על העזרה.

*חשוב לציין שאני בן 16 שבכושר אחלה ומתאמן משהו כמו 3-4 פעמים בשבוע, בריא בד"כ.


@yonizarkh
 
נערך לאחרונה:
החלטתי לפתוח אשכול חדש שהוא יהיה יותר מדויק.
יום שלישי הרמתי מישהו כבד (100 ק"ג) כשאני שוקל רק 77-76 ק"ג.
הכאב בגב התחתון התחיל קצת אחרי ההרמה אבל זה היה לא משמעותי.
ביום רביעי אחרי שרצתי ריצה ארוכה אז כאב לי קצת הגב, אבל כמו ביום לפני כן זה היה לא משמעותי.
אתמול בצהריים התחילה לי החמרה משמעותית עם קצת הקרנה לרגליים, אני בקושי ישנתי ובקושי הצלחתי לזוז.
היום בבוקר הייתי צריך לנסוע לים והייתי בים ששם קצת עבר לי הכאב.
חשבתי לנסות לעשות אימון היום ועשיתי, התחלתי עם שכיבות שמיכה ומתח ושם היה מעט כאב.
עשיתי מקבילים ושם היה כאב משמעותי בעמוד השדרה התחתון, הגעתי הביתה אחרי שבקושי הלכתי (הלכתי ק"מ באיזה חצי שעה).
ברגע שהגעתי הביתה התחילה לי הקרנה לרגל ולאמה ימין, יש גם כאבים בעמוד השדרה עצמו,השרירים הסובבים אותו ובתחת.
אני אוכל לקבוע עם רופא משפחה רק ביום שני ובטוח שאורטופד ייקח לי מלא זמן.
יש לי כמה שאלות:
1. מה זה יכול להיות? פשוט אני ממש לחוץ על זה. יש לי חלום להיות קצין קרבי וזה מאוד מאכזב אם הוא יתנפץ.
2. תוך כמה זמן ממתן ההפנייה אני אוכל לעשות CT?


תודה רבה על העזרה.

*חשוב לציין שאני בן 16 שבכושר אחלה ומתאמן משהו כמו 3-4 פעמים בשבוע, בריא בד"כ.


@yonizarkh

לא הבנתי , יש לך הקרנה לרגל ולאמה ( בפלג הגוף העליון? באותו הצד של הרגל?) ?

1. מה זה יכול להיות? מכיוון שיש הקרנה של הכאב לרגל ( עד איפה זה מגיע? ישבן? ירך? ברך? שוק?) , יתכן ומדובר בפגיעה שהובילה לגירוי של העצב ( לרוב העצב הסכיאטי).

2. אין לך צורך כרגע ב C.T.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #4
לא הבנתי , יש לך הקרנה לרגל ולאמה ( בפלג הגוף העליון? באותו הצד של הרגל?) ?

1. מה זה יכול להיות? מכיוון שיש הקרנה של הכאב לרגל ( עד איפה זה מגיע? ישבן? ירך? ברך? שוק?) , יתכן ומדובר בפגיעה שהובילה לגירוי של העצב ( לרוב העצב הסכיאטי).

2. אין לך צורך כרגע ב C.T.

יש לי הקרנה בישבן השמאלי
אתמול בערב היה לי כאב ממש חזק באמה שאין לי מושג אפילו איך הוא קרה.(אמה ימין) וגם חשוב לציין שכשהרמתי אותו היה לי כזה קנעק מהגב
 
יש לי הקרנה בישבן השמאלי
אתמול בערב היה לי כאב ממש חזק באמה שאין לי מושג אפילו איך הוא קרה.(אמה ימין) וגם חשוב לציין שכשהרמתי אותו היה לי כזה קנעק מהגב

א. אתה לא צריך הפניה מרופא משפחה בשביל לפנות לאורטופד. פשוט תקבע תור לאורטופד.
ב. הכאב באמה חלף? אין קשר בין הכאב בגו התחתון לאמה.
ג. הקרנה של כאב היא לא השלכה של כאב. הסברתי את זה כאן למ ישהו בהודעה פרטית. אני אעתיק את זה לכאן. -" הקרנה = כאב/סימנים נוירולוגיים לאורך עצב מסויים ( בגו התחתון לרוב מדובר בעצב הסכיאטי ) שלרוב מופיע בחלק האחורי של הירך / ברך ועד לשוק , ומעידים על מעורבות של עצב היורד מטה לרגל.

השלכה = כאב שמופיע במקום מסויים ו"משליך" באזור סמוך ( למשל כאב בגו התחתון ש"משליך" לאזור הישבן) . לרוב כאב מושלך הוא מפושט יותר באזור הסמוך , ולא עוקב אחר קו העצב כמו בכאב המוקרן , ולכן לרוב לא מערב פגיעה בעצב "
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
א. אתה לא צריך הפניה מרופא משפחה בשביל לפנות לאורטופד. פשוט תקבע תור לאורטופד.
ב. הכאב באמה חלף? אין קשר בין הכאב בגו התחתון לאמה.
ג. הקרנה של כאב היא לא השלכה של כאב. הסברתי את זה כאן למ ישהו בהודעה פרטית. אני אעתיק את זה לכאן. -" הקרנה = כאב/סימנים נוירולוגיים לאורך עצב מסויים ( בגו התחתון לרוב מדובר בעצב הסכיאטי ) שלרוב מופיע בחלק האחורי של הירך / ברך ועד לשוק , ומעידים על מעורבות של עצב היורד מטה לרגל.

השלכה = כאב שמופיע במקום מסויים ו"משליך" באזור סמוך ( למשל כאב בגו התחתון ש"משליך" לאזור הישבן) . לרוב כאב מושלך הוא מפושט יותר באזור הסמוך , ולא עוקב אחר קו העצב כמו בכאב המוקרן , ולכן לרוב לא מערב פגיעה בעצב "

אוקיי תודה על התשובה.
יש עוד סיפטום שלא ציינתי והוא שכואב לי הגב ברגע שאני משתאל...
אתה חושב יש סיכוי שזה בלט או משהו כזה?
 
אוקיי תודה על התשובה.
יש עוד סיפטום שלא ציינתי והוא שכואב לי הגב ברגע שאני משתאל...
אתה חושב יש סיכוי שזה בלט או משהו כזה?


חוויתי משהו דומה
מה המצב שלך כרגע, ככה סתם יש כאבים בגב/הקרנות?

כאבים כשאתה מתכופף קדימה ו״מעקם״ את הגב?

כאבים בזמן הרמת רגל ישרה או כאבים בזמן ביצוע תנועות משקל גוף של סקוואט/דדליפט (למקרה שניסית)
 
  • פותח/ת השרשור
  • #8
חוויתי משהו דומה
מה המצב שלך כרגע, ככה סתם יש כאבים בגב/הקרנות?

כאבים כשאתה מתכופף קדימה ו״מעקם״ את הגב?

כאבים בזמן הרמת רגל ישרה או כאבים בזמן ביצוע תנועות משקל גוף של סקוואט/דדליפט (למקרה שניסית)
60 אחוז מהכאב עבר לי איכשהו...
כנראה זו הייתה דלקת או משהו..
 
60 אחוז מהכאב עבר לי איכשהו...
כנראה זו הייתה דלקת או משהו..


באיזה סיטואציות הרגשת את הכאב?
ובמה זה הגביל אותך?
ההקרנה לגפה התחתונה עברה?

יש לי תור לאורתופד עוד שבוע וחצי
היום הייתי אצל רופא משפחה
שנתן לי מרשם לאתופן 600 פעמיים ביום ל5 ימים
 
  • פותח/ת השרשור
  • #10
באיזה סיטואציות הרגשת את הכאב?
ובמה זה הגביל אותך?
ההקרנה לגפה התחתונה עברה?

יש לי תור לאורתופד עוד שבוע וחצי
היום הייתי אצל רופא משפחה
שנתן לי מרשם לאתופן 600 פעמיים ביום ל5 ימים
הרגשתי כשהלכתי,השתעלתי ושכבתי.
ההקרנה עברה ויש קצת כאב בגב עצמו ומעט כאב בישבן השמאלי
 
יש לי בדיוק את אותו הדבר
כאבים עזים בגב התחתון שמקרין לי על רגל שמאל ממש מרגיש שהרגל תפוסה.
לדעתי אלך למסאגיסט שיעשה לי טוב ואחכה מס ימים אם לא יעבור אני ילך לפיזטורפיסט
 
קודם כל אל תעשה דברים טיפשיים, זה יכול להיות הרבה דברים, לך לאורטופד, רצוי גם פיזיוטרפיה כדי שתקבל תרגילים ומתיחות שיעזרו לכאב.

דווקא אתה וה"רוסיה" בחורים צעירים מאוד רציניים, אבל פוסט כזה הוא דוגמא מצוינת לגבי למה לא להתחיל סטרואידים בגיל צעיר, יש דברים שלומדים
יום שלישי הרמתי מישהו כבד (100 ק"ג) כשאני שוקל רק 77-76 ק"ג.
מניסיון או מה שמכונה בגרות.

תרגיש טוב
 
  • פותח/ת השרשור
  • #13
קודם כל אל תעשה דברים טיפשיים, זה יכול להיות הרבה דברים, לך לאורטופד, רצוי גם פיזיוטרפיה כדי שתקבל תרגילים ומתיחות שיעזרו לכאב.

דווקא אתה וה"רוסיה" בחורים צעירים מאוד רציניים, אבל פוסט כזה הוא דוגמא מצוינת לגבי למה לא להתחיל סטרואידים בגיל צעיר, יש דברים שלומדים מניסיון או מה שמכונה בגרות.

תרגיש טוב
ראיתי תרגילי פיזיוטרפיה באינטרנט..
עיקר הכאב עבר ואני מתפקד די נורמאלי.
אני אנוח עד יום רביעי ואז אני גם יחזור לרוץ..
 
הרגשתי כשהלכתי,השתעלתי ושכבתי.
ההקרנה עברה ויש קצת כאב בגב עצמו ומעט כאב בישבן השמאלי


יופי טוב לשמוע גבר
מאחל לך מינימום אגוז גולני
ראיתי תרגילי פיזיוטרפיה באינטרנט..
עיקר הכאב עבר ואני מתפקד די נורמאלי.
אני אנוח עד יום רביעי ואז אני גם יחזור לרוץ..


אגב אני לא פיזיותרפיסט ולא בטוח אם זה קשור אבל ביומיים האחרונים עשיתי מספר תרגילים לחיזוק הגב תחתון על בסיס משקל גוף וקצת תרגילי בטן והנפות רגליים ואני מניח שזה די עזר כי לא היו כאבים בזמן הביצוע וגם כמו שציינתי חל שיפור ביומיים האחרונים
 
  • פותח/ת השרשור
  • #15
ה
יופי טוב לשמוע גבר
מאחל לך מינימום אגוז גולני


אגב אני לא פיזיותרפיסט ולא בטוח אם זה קשור אבל ביומיים האחרונים עשיתי מספר תרגילים לחיזוק הגב תחתון על בסיס משקל גוף וקצת תרגילי בטן והנפות רגליים ואני מניח שזה די עזר כי לא היו כאבים בזמן הביצוע וגם כמו שציינתי חל שיפור ביומיים האחרונים
איזה תרגילים?

הכאב עבר ברובו..
 
הרמת רגליים לפני ואחור כשהגב ישר כמובן
מתיחות סטטיות ודינמיות לאזור הגב
נשענתי עם הגב על הפינת אוכל וירדתי עם גב ישר ועליתי (בטן) והפוך כשהבטן פונה לשלוחן (לגב תחתון)
טווחי חזרות 10-20 ל2-3 סטים
ובעיקר הליכות
אני מוציא את הכלבים פעמיים ביום הליכה עושה טוב
חשוב לציין שאין כאבים באף אחד מהתרגילים ואם משהו מהם יגרום לך לכאב תפסיק
ה

איזה תרגילים?

הכאב עבר ברובו..


ההקרנה לרגל עדיין נשארה לך?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #17
הרמת רגליים לפני ואחור כשהגב ישר כמובן
מתיחות סטטיות ודינמיות לאזור הגב
נשענתי עם הגב על הפינת אוכל וירדתי עם גב ישר ועליתי (בטן) והפוך כשהבטן פונה לשלוחן (לגב תחתון)
טווחי חזרות 10-20 ל2-3 סטים
ובעיקר הליכות
אני מוציא את הכלבים פעמיים ביום הליכה עושה טוב
חשוב לציין שאין כאבים באף אחד מהתרגילים ואם משהו מהם יגרום לך לכאב תפסיק


ההקרנה לרגל עדיין נשארה לך?
לא..
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית