הלוג של הפוטין [הוסר]

[F-E]

מסכנוש שלי 3>

עזוב שאני חולה דיאטה לפני התחרות לא תתאים לי בכלל

 

[RussianHotGirl]

עזוב שאני חולה דיאטה לפני התחרות לא תתאים לי בכלל

אתה מתחרה?

 

[F-E]

אתה מתחרה?

אני רוצה לצבור נסיון בתחום אז כן

 

[55883גבר]

אני רוצה לצבור נסיון בתחום אז כן

מר קריות ?

 

[RussianHotGirl]

אני רוצה לצבור נסיון בתחום אז כן

אצל מי?
ויכול להיות שאתה תהיה נגדי
משמע אני יהיה זה שתשפיל אותו 😆

 

[F-E]

אצל מי?
ויכול להיות שאתה תהיה נגדי
משמע אני יהיה זה שתשפיל אותו 😆

לא יודע עוד אתייעץ אם אליאב שיבוא הזמן
ואם כבר ההפך תשפיל אתה אותי

 

[RussianHotGirl]

לא יודע עוד אתייעץ אם אליאב שיבוא הזמן
ואם כבר ההפך תשפיל אתה אותי

איך אין לי אפילו בנץ׳ 100!
הקיצר שיהיה בהצלחה ומקווה שנתראה! (אני יכול להיות גם בא לפאוורהאוס לאימון בקרוב תדבר עם אליאב לגבי פרטים)

 

[F-E]

איך אין לי אפילו בנץ׳ 100!
הקיצר שיהיה בהצלחה ומקווה שנתראה! (אני יכול להיות גם בא לפאוורהאוס לאימון בקרוב תדבר עם אליאב לגבי פרטים)

סבבה מצפה לזה

 

[Daniel-]

שבוע 5 יום שלישי התאששות

אה ו @Daniel- השכוח

אני מוחק אותך מהפייסבוק #שוהםהילדה

 

[F-E]

אני מוחק אותך מהפייסבוק #שוהםהילדה

חסום עליאי

 

[שוהם.]

אני מוחק אותך מהפייסבוק #שוהםהילדה

בדיחה פרטית יא ילד מניאק

 

[F-E]

עקב שעמום טוטאלי החלטתי לעשות אימון בילדינג לא משהו מעניין
ספיד דדדליפט אינקליין,מקבילים,חתירה ומתח

 

[F-E]

שבוע 7 יום ראשון נפח
סקואט 5X5X130 עומק טוב,הרגשה טובה ישלי בטחון לעצימות השבוע
בנץ 5X5X110 עלה קל גם הביא לי בוסט בטחון,באיזה סט עשיתי 4 חזרות בגלל אף סתום.כן התאמנתי שוב חולה עם חום ואף מנוזל
חתירה 5X5X105
פלור פרס 3X3X100 קשה קשה
ביספס וסטטי

אני מאוד מרוצה מהאימון בהתייחס שבאתי חולה ואופטימי מאוד בקשר לעצימות השבוע

 

[Eliavitie]

שבוע 7 יום ראשון נפח
סקואט 5X5X130 עומק טוב,הרגשה טובה ישלי בטחון לעצימות השבוע
בנץ 5X5X110 עלה קל גם הביא לי בוסט בטחון,באיזה סט עשיתי 4 חזרות בגלל אף סתום.כן התאמנתי שוב חולה עם חום ואף מנוזל
חתירה 5X5X105
פלור פרס 3X3X100 קשה קשה
ביספס וסטטי

אני מאוד מרוצה מהאימון בהתייחס שבאתי חולה ואופטימי מאוד בקשר לעצימות השבוע

עכשיו אני בבאסה כי לא באתי להתאמן ולא ראיתי את האף המנוזל שלך:confused001:
איך אתה יכול לעשות נפח ופלור פרס איךךךךךךךךךך

 

[WeaKid]

עכשיו אני בבאסה כי לא באתי להתאמן ולא ראיתי את האף המנוזל שלך:confused001:
איך אתה יכול לעשות נפח ופלור פרס איךךךךךךךךךך

אני חייב לשאול, למה לעזאזל אתה ער בשעה כזו?!

 

[Eliavitie]

אני חייב לשאול, למה לעזאזל אתה ער בשעה כזו?!

חחחח אני קם כל יום ב5..אני לא רוצה לעשות את זה במלא הודעות ולחרב לו את הלוג אז אני פשוט אסביר
יש לי מלא זמן בבוקר לעשות הכל לקרוא\ללמוד או סתם להירגע
ואני קם בלי שעון מעורר אז אני קם בכיף שלי בלי הפרעות כמו בחופש

 

[F-E]

אני חייב לשאול, למה לעזאזל אתה ער בשעה כזו?!

כי הוא גימלאי

איך אתה יכול לעשות נפח ופלור פרס איךךךךךךךךךך

איזה עוד תרגילי עזר יש? מקבילים אני עושה ולחיצה צרה
פלור פרס אני מרגיש שעושה את העבודה אבל השאלה אם יהיה יעיל יותר לעשות אותו ביום אחר

 

[Eliavitie]

כי הוא גימלאי

איזה עוד תרגילי עזר יש? מקבילים אני עושה ולחיצה צרה
פלור פרס אני מרגיש שעושה את העבודה אבל השאלה אם יהיה יעיל יותר לעשות אותו ביום אחר

עדיף כבר להשאיר את הנפח ככה בלי הפלור פרס
לדעתי יתן לך יותר משקל ויהיה לך יותר קל להתאושש

 

[F-E]

סקואט מאתמול

 

[55883גבר]

גם בנצ' 140 וגם חולצה של אנימאל ?

פשוט קיבלת את החיים במתנה