הלוג של הפוטין [הוסר]

[F-E]

MrVladimirPutin עדכן את הלוג ״הלוג של הפוטין״:

עדכון לוג: 04/12/14

שבוע 16 אימון אופנרים
סקואט 190*1 קל ניסיתי עוד אבל משום מה לא עלה,הופתעתי כי הראשון עלה קל מאוד
בנץ 130*1 קל
דדליפט 210*1 סבבה
ביספס מקבילים

שבוע הבא אימון כניסות שניות למקסימום

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[55883גבר]

סירטון אפי סירטון !
אליאב מה אתה נותן מוניטין אני רוצה סירטון !

 

[F-E]

סירטון אפי סירטון !
אליאב מה אתה נותן מוניטין אני רוצה סירטון !

שוהם אשם

 

[Eliavitie]

סירטון אפי סירטון !
אליאב מה אתה נותן מוניטין אני רוצה סירטון !

*מוניטין*

 

[F-E]

סירטון אפי סירטון !
אליאב מה אתה נותן מוניטין אני רוצה סירטון !

שלח לאליאבי את הטקסט

 

[55883גבר]

זה היה פה אבל

 

[F-E]

זה היה פה אבל

הוא עצלן מידי מלחפש

 

[55883גבר]

עד כמה אתה מתרגש לקראת שובר רע 2 נקמתו של ססלאן חד הגבה עם שפם של היטלר ?
חבר1:א-א-אנ-ני כל כך מתרגש שאני מג-מגמ-מגממגם
חבר 2: אני כל כך מתרגש, שאני נוסע לערד להקרנת הבכורה.
חבר 3: אני כל כך מתרגש, שגידלתי שפם של ססלאן וקניתי נרקטה
*מוציא שקית סוכר שרשום עליה בטוש נרקטה*

​

 

[F-E]

עד כמה אתה מתרגש לקראת שובר רע 2 נקמתו של ססלאן חד הגבה עם שפם של היטלר ?
חבר1:א-א-אנ-ני כל כך מתרגש שאני מג-מגמ-מגממגם
חבר 2: אני כל כך מתרגש, שאני נוסע לערד להקרנת הבכורה.
חבר 3: אני כל כך מתרגש, שגידלתי שפם של ססלאן וקניתי נרקטה
*מוציא שקית סוכר שרשום עליה בטוש נרקטה*

​

זכור לי משהו על גבות ושפם לא?

 

[55883גבר]

לחבר 3 מצוירת גבה אחת ושפם של היטלר

 

[F-E]

MrVladimirPutin עדכן את הלוג ״הלוג של הפוטין״:

עדכון לוג: 06/12/14

נפח בנץ שבוע 17
בנץ 121*5*4 סט אחרון נתתי שלשה והשלמתי לעוד סינגל
חתירה 100*5*5

אסור לישון לפני אימון!

קרא את שאר עדכון הלוג...
עדכון משקל גוף :118
הולי פאק.

 

[ohad12]

MrVladimirPutin עדכן את הלוג ״הלוג של הפוטין״:

עדכון לוג: 06/12/14



קרא את שאר עדכון הלוג...
עדכון משקל גוף :118
הולי פאק.

כמה אפשר לאכול חחח, כדאי שתגיד למאיה לשנות את הקטגוריה לSHW בתחרות הקרובה

 

[F-E]

כמה אפשר לאכול חחח, כדאי שתגיד למאיה לשנות את הקטגוריה לSHW בתחרות הקרובה

אני דיי אוכל נקי ומאוזן
כנראה זה הגיל

 

[55883גבר]

אני דיי אוכל נקי ומאוזן
כנראה זה הגיל

אני בגילך ולא עליתי במשקל כמעט שנה.
אני אוכל מלא ולא גדל.

 

[ohad12]

אני בגילך ולא עליתי במשקל כמעט שנה.
אני אוכל מלא ולא גדל.

שנה שעברה אד קואן לא אמר שהתאמנת והשנה כן, זה סימן שגדלת גבר

 

[F-E]

אני בגילך ולא עליתי במשקל כמעט שנה.
אני אוכל מלא ולא גדל.

זה בגלל שהתחלת עם הנרקטה ואפקות הניפוח כנראה

 

[55883גבר]

זה בגלל שהתחלת עם הנרקטה ואפקות הניפוח כנראה

ניסיתי להיגמל אבל זה קשה מדי.
אני חושב שאני מכור.

 

[RussianHotGirl]

חייב לציין שאפי הוא MASSIVE ולא שמן .

 

[F-E]

MrVladimirPutin עדכן את הלוג ״הלוג של הפוטין״:

עדכון לוג: 07/12/14

שבוע 17 נפח סקואט
סקואט 162.5*5*5 לא היה קל
מתח וסטטי

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Daniel-]

#רונן_המאונן