הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה כמה תמונות פטניס סטייל שלי..

  • פותח/ת השרשור gil.n
  • פורסם בתאריך
תודה רבה לכולם על הפרגון חברים מעריך את זה 😃
אין לי כוונה להתחרות, לפחות לא בזמן הקרוב.. אבל כן חסר רגליים לא סוד, השנה אתן להם דגש חזק יותר ללא ספק..

דניאל
ABC
5-6 בשבוע גם קרדיו בוקר
תודה. מקור השראה להרבה מתאמנים
בשיא המסה שלך כמה שקלת ?
 
סחטיין אח שלי אני זוכר אותך עוד מהתקופה שהיית בא למצפה עדי
 
  • פותח/ת השרשור
  • #34
חחח לא נראה לי אתה זוכר אותי אני זוכר אותך מהתקופה שהנחת בא עם נעמה לפני שאיזה שנה וחצי..
בפנים בטוח זוכר וזה היה לפני שנתיים+..
תודה לכל המפרגנים,בקרוב מסה נעדכן בהמשך ;)
 
מה מצב אחוזי השומן כשאתה על מאזן קלורי חיובי? אשמח לראות תמונות במהלך המסה.
אגב, אתה מקפיד על מראה יבש (מבחינת נוזלים) או שזה בעיקר אחוזי השומן הנמוכים?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית