א אוריי123 משתמש מתחיל 1 0 נק' מוניטין: 0 0 1 0 25/8/14 #1 שלום לכולם אני בן 16 ואני רוצה להתחיל להתאמן אני לא ממש שמן במשקל אני אפילו פחות ממה שצריך לגובה שלי אבל יש לי כרס ושומן במותנים ואני רוצה להוריד אותם מה כדי לעשות ?
שלום לכולם אני בן 16 ואני רוצה להתחיל להתאמן אני לא ממש שמן במשקל אני אפילו פחות ממה שצריך לגובה שלי אבל יש לי כרס ושומן במותנים ואני רוצה להוריד אותם מה כדי לעשות ?
StarDust משתמש משקיע 6,045 1,273 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 10,290 0 6,045 1,273 26/8/14 #2 https://www.kilogram.co.il/70/המדריך-השלם-להורדת-השומן-וחיטוב-הגוף/