Y yanivk2 משתמש פעיל 389 9 נק' מוניטין: 9 0 389 9 19/9/14 #1 היי. מה לדעתכם עדיף ליד אחורית, פשיטת מרפקים עם חבל או עם פולי עליון?
עדי.מ משתמש קבוע 1,140 1,539 נק' מוניטין: 6,405 0 1,140 1,539 19/9/14 #2 מקבילים עם משקל.😉 Upvote 0 Downvote
Y yanivk2 משתמש פעיל 389 9 נק' מוניטין: 9 0 389 9 19/9/14 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י עדי 1982: מקבילים עם משקל.😉 לחצו כדי להרחיב... אני עושה את זה בלי קשר. אני רוצה להוסיף פשוט אחד מהם. Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י עדי 1982: מקבילים עם משקל.😉 לחצו כדי להרחיב... אני עושה את זה בלי קשר. אני רוצה להוסיף פשוט אחד מהם.
Tom משתמש משקיע 7,980 6,250 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,204 0 7,980 6,250 Home sweet home ;) 20/9/14 #4 אימון הטרייספס עבורי מכיל 5x8 לחיצה צרפתית ופשיטה עם חבל או עם דאמבל, 3x10 כתרגיל מבודד. Upvote 0 Downvote
