קצת בילדינג קצת זה [הוסר]

[55883גבר]

חלפון דחוףף תפרסםםםםםם

אביב בוא נעשה סולחות

 

[^pala]

והעולם לעולם לא יידע מה לעזאזל הלך שם.

 

[55883גבר]

והעולם לעולם לא יידע מה לעזאזל הלך שם.

אביב בוא נעשה סולחות

 

[^pala]

מתי רבנו?

 

[55883גבר]

מתי רבנו?

אתה העלבת אותי ואני נעלבתי, אז רבנו.

 

[^pala]

אליק אני מאוד אוהב אותך אבל אני לא מתכוון להתעסק עם רגשות של גברים.

 

[White Walker]

חלפון תפרסם את הסרטון!

מוזרק מניאק

 

[Majin Buu]

חלפון תפרסם את הסרטון!

מוזרק מניאק

הייתי מפרסם אבל אין טעם לפרסם סרטונים פרטיים.

אני יכול לפרסם סרטונים אחרים? אולי מלפני יומיים? @^pala

 

[Majin Buu]

Majin Buu עדכן/ה את הלוג ״המסע לMagin Buu״:

עדכון לוג: 08/04/15

בנד פול אפרטס 30*1
היי באר פאוס סקוואט 65.5*5 75.5*5 85.5*5 95.5*5 107.5*5 85.5*5 התחשק לי ללכת על חמישיה, לא חגור היה קל
האנג קלין 70*3*3
פול אובר בפולי סטאק*20*1 אני באמת חושב שפולי זה קל מידי
פריצר קורלז 43*25 13 7 5 -50חזרות רסט פאוס
L sit lever 30*2
rotator cuff -band 15*3

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Tank]

אתה יודע שאתה ליפטר כשאתה קורא את העדכון לוג של חלפון ולא מבין אף תרגיל

 

[Majin Buu]

אתה יודע שאתה ליפטר כשאתה קורא את העדכון לוג של חלפון ולא מבין אף תרגיל

band pull aparts
HB pause squat
hang clean
cable pullover
preacher curls

בדכ אני אוהב לתת להם שמות מוזרים אבל לפעמים מורן קורא את הלוג ומתעצבן שהוא לא מבין כלום (קורלז פור דה גירלז)

 

[Tank]

band pull aparts
HB pause squat
hang clean
cable pullover
preacher curls

בדכ אני אוהב לתת להם שמות מוזרים אבל לפעמים מורן קורא את הלוג ומתעצבן שהוא לא מבין כלום (קורלז פור דה גירלז)

עכשיו אני מבין הכל חוץ מהתרגיל הראשון והשלישי אבל HB PAUSE SQUAT לא עשיתי בחיים ואת שאר התרגילים שהבנתי לא עשיתי מליון שנה 😄

 

[Majin Buu]

עכשיו אני מבין הכל חוץ מהתרגיל הראשון והשלישי אבל HB PAUSE SQUAT לא עשיתי בחיים ואת שאר התרגילים שהבנתי לא עשיתי מליון שנה 😄

הראשון זה כתף אחורית
השלישי זה קלין מגובה ברכיים

הסברתי כבר למה אני עושה HB ולמה אני עושה עצירה למטה (2 שניות).
רק לציין, העצירה הזאת מפרקת לי את המייצבים.

עכשיו אני מבין הכל חוץ מהתרגיל הראשון והשלישי אבל HB PAUSE SQUAT לא עשיתי בחיים ואת שאר התרגילים שהבנתי לא עשיתי מליון שנה 😄

אוף אני מתגעגע לתקופה של הSS שהיה לי 145*5*3:cray:

 

[Tank]

הראשון זה כתף אחורית
השלישי זה קלין מגובה ברכיים

הסברתי כבר למה אני עושה HB ולמה אני עושה עצירה למטה (2 שניות).
רק לציין, העצירה הזאת מפרקת לי את המייצבים.

אוף אני מתגעגע לתקופה של הSS שהיה לי 145*5*3:cray:

אתה אומר לי שהייתה תקופה שלא זיינו לך את המוח על משקלים גבוהים מדי?

 

[Majin Buu]

אתה אומר לי שהייתה תקופה שלא זיינו לך את המוח על משקלים גבוהים מדי?

כן, כולם פחדו ממני במכון, עד שבא מבוגר מזדיין שמכיר את ההורים שלי וזיין להם תמוח.
הם יעדיפו להקשיב להומלס ולא להקשיב לי, בשבילם אני מתבגר טיפש שלא מבין כלום:beautiful62nj6ht:
אם תחזור אחורה בלוג אתה תראה סרטון של הסקוואט

 

[Tank]

כן, כולם פחדו ממני במכון, עד שבא מבוגר מזדיין שמכיר את ההורים שלי וזיין להם תמוח.
הם יעדיפו להקשיב להומלס ולא להקשיב לי, בשבילם אני מתבגר טיפש שלא מבין כלום:beautiful62nj6ht:
אם תחזור אחורה בלוג אתה תראה סרטון של הסקוואט

אני מת על ההורים שלי כי לי הם בחיים לא עשו לי בעיות בגיל הזה 😃
חבל שככה הקריירה שלך נגמרה

 

[Majin Buu]

אני מת על ההורים שלי כי לי הם בחיים לא עשו לי בעיות בגיל הזה 😃
חבל שככה הקריירה שלך נגמרה

קריירה nnnnnn כולה 145*5*3, אבל זה בסדר, יש לי קריירה חדשה בתור בנצ'ר 🤯

גם בגיל 18 אני מתכוון לחזור ובגדול, אני בונה על קרי אובר מהHB פאוז, הבעיה שאני לא מפסיק לחשוב עליה, מה יהיה כשאגיע ל140 גם בHB פאוס... לאיזה תרגיל אני אעבור

 

[Tank]

קריירה nnnnnn כולה 145*5*3, אבל זה בסדר, יש לי קריירה חדשה בתור בנצ'ר 🤯

גם בגיל 18 אני מתכוון לחזור ובגדול, אני בונה על קרי אובר מהHB פאוז, הבעיה שאני לא מפסיק לחשוב עליה, מה יהיה כשאגיע ל140 גם בHB פאוס... לאיזה תרגיל אני אעבור

אגב איך הבנץ' שלך מה המשקלים שאתה עובד איתם עכשיו ועל איזה משקל גוף?

 

[Majin Buu]

אגב איך הבנץ' שלך מה המשקלים שאתה עובד איתם עכשיו ועל איזה משקל גוף?

משקל גוף לפני כמה ימים היה 82.6,
משקל בבנץ': אני באמת לא יודע
חוץ מזה הוא סבבה לגמרי,

 

[Tank]

משקל גוף לפני כמה ימים היה 82.6,
משקל בבנץ': אני באמת לא יודע
חוץ מזה הוא סבבה לגמרי,

איך אתה קורא לעצמך בנצ'ר אם אתה לא יודע מה המשקל שלך בבנץ' 😲