אחר כיפוף ברכיים ב PRESS

mojomj · 28/9/14

האם ב MILITARY PRESS בזמן הרמת המוט מעל הראש הברכיים צריכות להיות מעט מכופפות?

^pala · 28/9/14

לא, ממש לא.

DarY · 28/9/14

לחולטין לא

Ohad · 28/9/14

ראיתי כאן שאתם רושמים שלא, וזה דיי הגיוני כי הרגליים אמורות להיות נעולות.
אך עם הנעילה גורמת לי לכאב ברכיים יום אחריי ?

shahar18 · 28/9/14

נכתב ע"י Ohad:
ראיתי כאן שאתם רושמים שלא, וזה דיי הגיוני כי הרגליים אמורות להיות נעולות.
אך עם הנעילה גורמת לי לכאב ברכיים יום אחריי ?

היא לא, אין קשר
אם יש לך כאב בברכיים זה לא קשור לפרס

mojomj · 30/9/14

בזמן הפרס מופעל לי לחץ על הגב התחתון שעולה ככל שאני עולה במשקלים.

DarY · 30/9/14

נכתב ע"י mojomj:
בזמן הפרס מופעל לי לחץ על הגב התחתון שעולה ככל שאני עולה במשקלים.

תעלה סרטון של ההרמה

מערכת יחסים לא תקינה עם אוכל – איך מזהים ומה אפשר לעשות?