עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
אין הבדל קריטי בין הטכניקות, בשנייה יש מעורבות קצת יותר גדולה של הכתף הקדמית והיא גם תהיה נוחה יותר לרוב האוכלוסייה.איך אתם עושים את התרגיל?
הרחקה בקו אופקי מהמותן (לצידי הגוף)
או בקו אלכסוני קדימה מהגוף?
מה ההבדל בין הטכניקות האלה?