נק' מוניטין:
4,150
כי גם בילדר ששוקל 82 קילו יהיה מסיבי יותר כשהוא ישקול 100 קילו
אתה רציני או שאתה צוחק?
נק' מוניטין:
4,150
כי יש אנשים עם בנץ' הרבה יותר נמוך שנראים גדולים ממנו או לפחות לא קטנים ממנו
נק' מוניטין:
8,998
זה יכול להסביר במעט, אבל לא מספיק כשמשווים רק פלג גוף עליון...
זה ברור כמו שאמרו לך, אבל בגלל שהוא כזה משקל גוף נמוך יחסית למשקלים המאוד גבוהים שהוא מרים , לכן ציפתי שלפחות 'הכל יהיה שריר'...(ז"א אחוז שומן נמוך)
אני מדבר על אלו שבטוח הם לא מרימים מעל 120 לחזרה אחת, אבל בפועל הם נראים מינימום בנץ 160. אני בטוח שאתה יודע למה אני מתכוון.
עדיין מחכה לתשובה.
@coldfire
נק' מוניטין:
17,049
תשמע, אני לא יכול להסכים איתך שהבחור כאן לא גדול, כי ב-82.5 קילו להראות ככה:
אותי אישית דיי מרשים כי מאסה יפה יש פה ללא ספק.
דעתי בנושא היא שאתה יכול להיות גדול ומוצק אך לא בהרכח חזק, אבל אם תיהיה חזק, סביר להניח שגם תיהיה גדול יחסית למשקל שלך.
נק' מוניטין:
8,998
תשמע, אני לא יכול להסכים איתך שהבחור כאן לא גדול, כי ב-82.5 קילו להראות ככה:
אותי אישית דיי מרשים כי מאסה יפה יש פה ללא ספק.
דעתי בנושא היא שאתה יכול להיות גדול ומוצק אך לא בהרכח חזק, אבל אם תיהיה חזק, סביר להניח שגם תיהיה גדול יחסית למשקל שלך.
השורה האחרונה שכתבת מעניינת מאוד. לבינתיים אני אקח את מה שאמרת 'לתרץ' לעצמי. תודה
אגב, נעלמת מהפורום ולאד. 😃
נק' מוניטין:
17,049
קצת נעלמתי מהתחום באופן כללי, עד שבוע הבא ככה.
פשוט הייתי בטיולים בארץ ובחו"ל. 😃
בכל אופן, הבילדרים רק מפריכים את הטיעון שכל מי שגדול ומוצק, חייב להיות חזק, כי יש הרבה שלא.
מה שכן, לרוב(!!!) מי שמרים כבד ואוכל טוב, יגדל ויקבל מאסה והיקפים...
כמובן שיש גם פריקים גנטיים בין אלה שמרימים כבד, כי יש גם כאלה שהם לא כלכך מאסיביים, אבל חזקים בטירוף.
בנוגע לבילדרים זה לא מעניין שיש גדולים שגם חזקים, כי ככה זה בסה"כ אמור להיות.
נק' מוניטין:
8,998
נק' מוניטין:
17,049
לא פרשתי, לקחתי הפסקה של חודש וחצי ככה.
הרגשה זוועה, זה חסר ממש.
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
יש ויש... ישנם בילדרים עם משקל גוף דומה שאין להם בנץ' כזה. העניין הוא שכמעט לאף אחד ב-LBS למשל אין בנץ' דומה בילדר/ליפטר/סתם המסקנה העיקרית היא ש @alalalal חזק מאוד. מעבר לכך, סביר שאדם שמתאמן למטרה כזאת ישיג אותה בצורה יותר אופטימלית.
היום למשל, נפגשתי במכון עם בחור בשם אביב שפריר, משקל הגוף שלו הוא כ-82Kg והוא דורג שני בתחרות ifbb האחרונה. לאחר שהשגיח עלי באימון הבנץ' אמר שאני אוחז מעט צר, הוא לטענתו, אוחז הרבה יותר רחב וכך עובד הרבה יותר על שרירי החזה. אני לעומת זאת, טענתי שכך אני לוחץ יותר. ה-PR שלו הוא 170Kg תחרותי (עם פאוז, בוצע בתחרות, אמנם על מ"ג גבוה ב-10kg). הוא חזק, נראה מאוד מאסיבי (בילדר), אבל האימונים אינם מוכוונים ל-RM1 הגבוה ביותר.
צריך לזכור גם שרבים מהבילדרים וביחוד אלה מהשורה הראשונה בארץ (עמית ספיר, מישל טרוני, איתיאל שפירא ועוד...) עבדו ועובדים לא מעט במתכונת של כח ומבינים טוב מאוד את חשיבות הסקוואט/דדליפט/בנץ'.
צריך לזכור שגם ככל שהדבר קשור בחומרים, השימוש שונה מאוד ומוכוון מטרה, בייחוד כשמדובר בקטגוריות משקל.
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
מי אמר שהם לא?... 😉
נק' מוניטין:
17,049
אני לא זוכר הרבה בילדרים ששרדו בפורום הזה והצליחו להסתדר עם אנשים.
זכור לי שהיה את KALINA ואת ka4ok, יש עוד כמה אולי עכשיו כשאני פשוט לא בעניינים, אבל שאר זבל העופות שהעפיל לעמודי הפורום, נתקל מהר מאוד בוויכוחים והטרלות בנושא אימונים, תזונה וחומרים.
הבעיה היא שיש אנשים עם תרבות דיון מסויימת, ויש את אלה שברגע שאתה לא מסכים איתם, הם ישר מתחילים לחרבן לך על הראש ולנסות להוציא אותך אפס, כשבפועל מתנהגים כמו ליצנים ועושים לעצמם בושות ומוניטין אדום.
איך זה יעבוד עם חבר'ה מקצועיים יותר, יכול להיות נורא מעניין דווקא.
אווו, עכשיו זה ניהיה מעניין.
אולי תפרט?
אני מאמין שהרמה בפורום טובה, ואין בעיה שאנשים יהיו חלוקים בדעותיהם על נושאים כאלה ואחרים.
נק' מוניטין:
17,049
הרמה טובה, בהחלט.
רמת ההשכלה של הבילדרים ההם, שואפת לרמת גן חובה, בשלב שמלמדים אותך להדביק דברים.
נק' מוניטין:
17,049
ממי שהצעת להביא לפורום, כן, ייתכן.
ממי שכבר ניסה את מזלו בפורום, ולא הלך לא, אין לך מה ללמוד.
שרשורים דומים
