עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
אם אפשר,אז אני בעד
רגע רגע לי אתה לא אומר תודה?
הלב שלי נישבר:cray:
ואני חמוד?האמת התגובה שלך הכי גרמה לי להסמיק
אז תודה חבר
מה נראה מעולה ? הכוונה שלך לטכניקה או למשקלים? כי די מעניין אותי גם העניין של הטכניקה
ותאמיני לי שיצחק גבר גם עם גרביים ורודות
😍ולגבי יצחק אין לי ספק!
משקלים נחמדים, עקבתי מעט בלוג שלך לפני שסיימת ss . למה אתה עדיין 69 קילו? יצחק הוא הדמות הפופולארית ביותר בסירטונים חחחחחחח.
תודה , וכן קצת קשה לי בזמן האחרון עם קלוריות , אוכל 3K ולא עולה , יטופל אל דאגה
קצת מוזר שאתה אוכל 3...
בכל אופן אני שותה הרבה קולה, אוראו,חלב... לא האולטימטיבי אבל עוזר לעלות.
תנסה חמאת בוטנים ושיבולת שועל... המלצה שלי תשתה את השיבולת, למה לאכול אותה לוקח לי שעה.
אני עובד בעבודה די פיזית 3 פעמים בשבוע וזה שורף די הרבה קלוריות , ככה שאני צריך להשלים עוד כמה מאות קלוריות
אני בזמן האחרון מנסה להגמל מחרא , זה הולך לתקוע אותי אם ארצה לחטב , וכשאפשר בלי זה אני עושה הכל כדי לאכול לא זבל
הבנתי,
איך בטקסס ? הלכת עליה ולא על הליניארית?
החלטתי ללכת על טקסס ולא על לינארית
מחר מתחיל אימון נפח ראשון , מקווה שהיא תלך לי בסדר
בהצלחה, תן בראש.
מתכוון להתחרות בדצמבר ?
תודה רבה , וכן מתכנן להתחרות