Resource icon

לוג קרנף טבעוני...

גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-3/12/15
אניארשאלה עדכן/ה את הלוג ״לוג אחרי חתונה, שיטת מייק רוזנר״:

עדכון לוג: 16/07/15

סקאוט
272.5 משקל השיא שלי, פעם רביעית שאני מנסה, ומצליח אותו. חזרה אחת, הייתי מסוחרר מידי לעוד אחת.
בנץ
5X4X100, אחיזות ברוחב משתנה
דדליפט
3X3X150 אופק וחיים כנראה מאוד נהנו מהשחרורים שלי, אחרת אין לי הסבר למה סט אחרי סט הם ישבו כל כך קרוב....

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
אניארשאלה עדכן/ה את הלוג ״לוג קרנף טבעוני...״:

עדכון לוג: 21/07/15

אימון היום

סקאוט
3X3X180
שני סטים עם רצועות כדי להתאמן על עומק מספק בירידה עם הרצועות
בנץ
היה אמור להיות שני סינגלים עם 155. 150 עלה קל,
עליתי ל-160, כשל, נסיון נוסף עלה, אבל בגריינד.... נתפסו הזוקפים... כנראה איבדתי הרבה כוח בחיטוב
דדליפט
3X3X150, חזרתי לנעלי אוטומיקס. היה בסדר

תודה לגל אדטו, אושר סופטי, אילן הקוברה ויצחק.... היה כיף

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
אחרי התחרות... עד אז - חיטוב בלאד...
תרשום לעצמך כבר מעכשיו שישי צהריים...
אתה צריך רק להתקלח קודם - רצוי עם אקונומיקה... ולהגיד איזה סגנון בישול בא לך...
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית