D Daniel83 משתמש פעיל 546 14 נק' מוניטין: 38 0 546 14 7/11/14 #1 מה הדרך הטובה לשמר פאמפ? תמיד אחרי יום עוברת ההשפעה של הזרמת הדם. יש דרך לשמר את זה קצת יותר?
G godlin23 משתמש משקיע 4,229 1,530 נק' מוניטין: 2,943 0 4,229 1,530 8/11/14 #2 נכתב ע"י Daniel83: מה הדרך הטובה לשמר פאמפ? תמיד אחרי יום עוברת ההשפעה של הזרמת הדם. יש דרך לשמר את זה קצת יותר? לחצו כדי להרחיב... תאכל טונה אחרי אימון, יש בה חומרים משמרי פאמפ. אבל אתה חייב לאכול את זה תוך 23 דקות מסוף האימון בדיוק אחרת הפאמפ עובר מהר. Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Daniel83: מה הדרך הטובה לשמר פאמפ? תמיד אחרי יום עוברת ההשפעה של הזרמת הדם. יש דרך לשמר את זה קצת יותר? לחצו כדי להרחיב... תאכל טונה אחרי אימון, יש בה חומרים משמרי פאמפ. אבל אתה חייב לאכול את זה תוך 23 דקות מסוף האימון בדיוק אחרת הפאמפ עובר מהר.
Leon משתמש קבוע 1,063 470 נק' מוניטין: 1,096 0 1,063 470 8/11/14 #3 אתה הולך למוסך הקרוב לביתך ומבקש משאבה. בבית אתה תוקע מחט באזור המבוקש, ודוחס קצת אוויר בשריר. ממש כמו בכדורגל. Upvote 0 Downvote
אתה הולך למוסך הקרוב לביתך ומבקש משאבה. בבית אתה תוקע מחט באזור המבוקש, ודוחס קצת אוויר בשריר. ממש כמו בכדורגל.
coldfire מושעה 19,371 6,911 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 62,133 + 1 19,371 6,911 8/11/14 #4 Upvote 0 Downvote
Giladbody משתמש מתחיל 267 86 נק' מוניטין: 123 0 267 86 שיש בו כלוב 8/11/14 #5 תנסה לשפשף Upvote 0 Downvote
Roi123 משתמש מתחיל 105 5 נק' מוניטין: 5 0 105 5 9/11/14 #6 כן יש שיטה ללכת למכון שוב! Upvote 0 Downvote
