היי,
אתמול במהלך שיחה עם אחד שמנסה לרזות ותיאר לי דבר שלי לפחות נשמע כמו הרעבה פושעת, יצא לי לתהות בסוגיה הבאה:
ידוע כי ישנו גירעון קלורי מקסימאלי לבן אדם. עכשיו בואו ניקח בן אדם ששוקל 80 קילו, שהתחזוקה שלו ביום בלי אימון לפי החישוב היא 2200, והגירעון המקסימאלי שלו לפי החישוב הוא 900.
יוצא מזה שכדי להיות בגירעון המקסימאלי שלו הוא צריך לאכול 1300 קלוריות ביום.
נניח שב-1300 קלוריות האלה הוא מכניס מספיק חלבון ושומן והוא לא מרגיש כל כך רעב, או שפשוט אין לו בעיה עם זה והוא מצליח להסתדר.
האם האדם הנ"ל יכול להסתדר עם כמות כזו קטנה של קלוריות (לכאורה יש לו מספיק חלבון ושומן, וזה גם יום בלי אימון) ?
עד כאן לגבי נושא זה.
ענייין אחר לגמרי - יבוא תוספי מזון
הגיעה החבילה מ-BB לדואר וקיבלתי מכתב הביתה שמצורף אליו הצהרה למשרד הבריאות שיש למלא.
מדובר באבקת חלבון, כדורי קפאין וכדורי אומגה 3 - מה עלי לרשום בתיאור התוספים ? לדעתכם "אבקת חלבון ומולטי ויטמין" יתפוס, או שיש סיכוי ליפול בנושא ?
ואת הטופס הזה אני מביא איתי אל הדואר (אני משחרר את זה מהסניף הראשי כיוון שזה קרוב לבסיס שלי) או שיש לשלוח אותו למשרד הבריאות ?
תודה מראש.
אתמול במהלך שיחה עם אחד שמנסה לרזות ותיאר לי דבר שלי לפחות נשמע כמו הרעבה פושעת, יצא לי לתהות בסוגיה הבאה:
ידוע כי ישנו גירעון קלורי מקסימאלי לבן אדם. עכשיו בואו ניקח בן אדם ששוקל 80 קילו, שהתחזוקה שלו ביום בלי אימון לפי החישוב היא 2200, והגירעון המקסימאלי שלו לפי החישוב הוא 900.
יוצא מזה שכדי להיות בגירעון המקסימאלי שלו הוא צריך לאכול 1300 קלוריות ביום.
נניח שב-1300 קלוריות האלה הוא מכניס מספיק חלבון ושומן והוא לא מרגיש כל כך רעב, או שפשוט אין לו בעיה עם זה והוא מצליח להסתדר.
האם האדם הנ"ל יכול להסתדר עם כמות כזו קטנה של קלוריות (לכאורה יש לו מספיק חלבון ושומן, וזה גם יום בלי אימון) ?
עד כאן לגבי נושא זה.
ענייין אחר לגמרי - יבוא תוספי מזון
הגיעה החבילה מ-BB לדואר וקיבלתי מכתב הביתה שמצורף אליו הצהרה למשרד הבריאות שיש למלא.
מדובר באבקת חלבון, כדורי קפאין וכדורי אומגה 3 - מה עלי לרשום בתיאור התוספים ? לדעתכם "אבקת חלבון ומולטי ויטמין" יתפוס, או שיש סיכוי ליפול בנושא ?
ואת הטופס הזה אני מביא איתי אל הדואר (אני משחרר את זה מהסניף הראשי כיוון שזה קרוב לבסיס שלי) או שיש לשלוח אותו למשרד הבריאות ?
תודה מראש.
