ייעוץ טקסס - פרס, בהתאוששות או בעצימות?

[DarkMatter]

ההתלבטות שלי כזו
אם אשים פרס כבד ביום בהתאוששות יש לי רק יום מנוחה אחד מהעצימות בבנץ (יום חמישי) ואני חושש שזה יפריע לבנץ,
מצד שני אם אשים את הפרס בסוף עצימות אני חושש שהבנץ יפריע לפרס.

מה אתם חושבים?


נ.ב רוטציה לא באה בחשבון מכיוון שהמטרות שלי תחרותיות לכן אני נוטה לשים את הפרס בסוף יום עצימות..

 

[the Raccoon]

ההתלבטות שלי כזו
אם אשים פרס כבד ביום בהתאוששות יש לי רק יום מנוחה אחד מהעצימות בבנץ (יום חמישי) ואני חושש שזה יפריע לבנץ,
מצד שני אם אשים את הפרס בסוף עצימות אני חושש שהבנץ יפריע לפרס.

מה אתם חושבים?


נ.ב רוטציה לא באה בחשבון מכיוון שהמטרות שלי תחרותיות לכן אני נוטה לשים את הפרס בסוף יום עצימות..

אין שום בעיה לעשות פרס בהתאוששות.

אתה אמור לבחור במשקל שתמיד יהיה לך קליל יחסית.
הייתי אומר ללכת על 5 ק"ג פחות ממה שאתה יכול לעשות, וברגע שאתה מרגיש שזה קל- להתקדם ( לאו דווקא כל שבוע )

 

[הוקיסט שוקיסט]

פרס בהתאוששות, ואל תפחד להתקדם (לשבור שיאים), מניסיון לא משפיע על הבנצ'.

 

[DarkMatter]

@הוקיסט שוקיסט @the Raccoon
תודה ידידיי 😃