שלום,
אני חייל בצבא כך שאין לי זמן או כסף לשלם למכון כושר, אבל יש לי רצון עז לשנות את התזונה שלי ולהתחיל להתאמן.
יש לי בבית שני משקולות מתברגות 15 ק״ג ומוט מתח, אמצעים דלים מאוד אני יודע, אבל האם אפשר באמצעות תפריט מסודר ואימונים אינטנסיביים להגיע לתוצאות יפות עם זה? ברור לי שבמכון אפשר להשיג תוצאות הרבה יותר טובות, אבל כפי שאמרתי אין לי אפשרות לכך והייתי רוצה לדעת אם אימון ביתי עם האמצעים שיש לי יוכלו לאפשר לי להגיע לתוצאות טובות.
תודה.
אני יודע שהשאלה קצת לעוסה, אבל אולי בכל זאת מישהו יכול לעזור?
תודה.
אני חייל בצבא כך שאין לי זמן או כסף לשלם למכון כושר, אבל יש לי רצון עז לשנות את התזונה שלי ולהתחיל להתאמן.
יש לי בבית שני משקולות מתברגות 15 ק״ג ומוט מתח, אמצעים דלים מאוד אני יודע, אבל האם אפשר באמצעות תפריט מסודר ואימונים אינטנסיביים להגיע לתוצאות יפות עם זה? ברור לי שבמכון אפשר להשיג תוצאות הרבה יותר טובות, אבל כפי שאמרתי אין לי אפשרות לכך והייתי רוצה לדעת אם אימון ביתי עם האמצעים שיש לי יוכלו לאפשר לי להגיע לתוצאות טובות.
תודה.
אני יודע שהשאלה קצת לעוסה, אבל אולי בכל זאת מישהו יכול לעזור?
תודה.
