שלום לכולם
(בן 22 1.75 70 קילו 12 אחוז שומן)
אני נמצא בתקופת חיטוב קרוב לחודש וחצי.
לפני אימון כוח אני צורך פרה וורקאוט כי אני חוזר כל יום גמור מהעבודה וזה עוזר לי בפוקוס באימון לאחר שהקפאין הפסיק להשפיע.
יש לי 2 סוגי פרה וורקאוט, לאנץ של חברת סאן וno exploed.
בתקופה האחרונה אני משתמש בסקופ מכל סוג ליפני אימון.
השאלה היא האם זה טוב לערבב בין שני סוגי פרה וורקאוט שמכילים דברים שונים? לדוגמא בלאנץ של סאן אין בטא אלנין וב NO יש .
תודה רבה על העזרה
(בן 22 1.75 70 קילו 12 אחוז שומן)
אני נמצא בתקופת חיטוב קרוב לחודש וחצי.
לפני אימון כוח אני צורך פרה וורקאוט כי אני חוזר כל יום גמור מהעבודה וזה עוזר לי בפוקוס באימון לאחר שהקפאין הפסיק להשפיע.
יש לי 2 סוגי פרה וורקאוט, לאנץ של חברת סאן וno exploed.
בתקופה האחרונה אני משתמש בסקופ מכל סוג ליפני אימון.
השאלה היא האם זה טוב לערבב בין שני סוגי פרה וורקאוט שמכילים דברים שונים? לדוגמא בלאנץ של סאן אין בטא אלנין וב NO יש .
תודה רבה על העזרה
