ייעוץ לחיצת חזה במוט - רעידות

[stitch]

כן, אבל עם מוט ריק הוא בסך הכל מותח קצת את השרשרת האחורית.

 

[White Walker]

כן, אבל עם מוט ריק הוא בסך הכל מותח קצת את השרשרת האחורית.

אני אשאר עם החימום שלי לבינתיים 😉

 

[avd]

תודה רבה רבה לשניכם על התגובות והעזרה!
אתחיל ליישם את כל מה שאמרתם ואעדכן בהמשך אם זה עזר ברעידות,ובנוגע לחימום אעשה את זה ב3 סטים כי אני לא רוצה להעמיס יותר מידי על הגוף בגלל הרקוטאן שגם ככה גורם לעצמות בגוף שלי להרגיש שהם מפורקות לגמריי

 

[White Walker]

תודה רבה רבה לשניכם על התגובות והעזרה!
אתחיל ליישם את כל מה שאמרתם ואעדכן בהמשך אם זה עזר ברעידות,ובנוגע לחימום אעשה את זה ב3 סטים כי אני לא רוצה להעמיס יותר מידי על הגוף בגלל הרקוטאן שגם ככה גורם לעצמות בגוף שלי להרגיש שהם מפורקות לגמריי

בהצלחה איש!