סרטון Doron Mtfcking Milner 142.5Kg BP PR

[Tom]

@Doron Milner ב-PR השבועי בדרך ל-600Kg טוטאל בקרוב מאוד... 🙌

 

[Doron M]

תודה על הפירגון!

 

[nlr666]

תודה על הפירגון!

142.5kg אגב

חזק
תזכור שאני חייב לך מוניטין על זה!

 

[Tom]

מה שיותר מרשים זה שה-PR בוצע לאחר סשן של HB סקוואט עם PR לפאוז ויומיים לאחר PR לרביעיית דדליפט ב-220Kg.
כפי שציינתי התחנה הקרובה 600Kg טוטאל ואנחנו אוטוטו מגיעים... 🕴

 

[MasterSplitter]

אתה מתחרה?

הבנץ' נראה יציב וחזק, הייתי ממליץ לחקור ולנסות קצת טכניקה תחרותית שתוסיף לך עוד משקל על המוט.

 

[Doron M]

אתה מתחרה?

הבנץ' נראה יציב וחזק, הייתי ממליץ לחקור ולנסות קצת טכניקה תחרותית שתוסיף לך עוד משקל על המוט.

לא מתחרה.

בהחלט אקח את דבריך לתשומת ליבי

 

[אבי כהן]

יפה, כל הכבוד.

 

[incin]

יפה מאוד!

הספוטר...הוא לא מתאמן, נכון?
@coldfire

 

[coldfire]

הספוטר ליצן ודביל.

 

[Doron M]

שכחתי לתת קרדיט לספוטר המעולה!
@coldfire

 

[incin]

הספוטר ליצן ודביל.

ופרוותי וורוד?

 

[coldfire]

ופרוותי וורוד?

רק בפורום.

 

[Doron M]

רק בפורום.

I can vouch for that

 

[MasterSplitter]

לא רוצה להרוס את החגיגה, אבל טוטאל עושים בתחרות, לא מתי שיוצא ונוח באימון.

בהצלחה, ממליץ להתחרות ככה או ככה, קשה להבין למה עד שלא מנסים.

 

[coldfire]

לא רוצה להרוס את החגיגה, אבל טוטאל עושים בתחרות, לא מתי שיוצא ונוח באימון.

בהצלחה, ממליץ להתחרות ככה או ככה, קשה להבין למה עד שלא מנסים.

אני אספר לך סוד. כל אחד עושה את הטוטאל שלו איפה שבא לו. אני יכול באותה מידה להרוס לך את החגיגה ולהגיד שטוטאל עושים ב IPF, לא בארגונים עם 3 אנשים, לא בארגונים שמרשים מוט דדליפט, לא בארגונים שמרשים שקילה יום לפני וכו׳.

 

[שלד הלילה]

אני אספר לך סוד. כל אחד עושה את הטוטאל שלו איפה שבא לו. אני יכול באותה מידה להרוס לך את החגיגה ולהגיד שטוטאל עושים ב IPF, לא בארגונים עם 3 אנשים, לא בארגונים שמרשים מוט דדליפט, לא בארגונים שמרשים שקילה יום לפני וכו׳.

שכחת שהספוטר גם שמן!

 

[Balbazor]

אתה לא מפחד לעשות משקל כזה עם ספוטר שלא מסוגל לדחוק 3 פלטות?

 

[MasterSplitter]

אני אספר לך סוד. כל אחד עושה את הטוטאל שלו איפה שבא לו. אני יכול באותה מידה להרוס לך את החגיגה ולהגיד שטוטאל עושים ב IPF, לא בארגונים עם 3 אנשים, לא בארגונים שמרשים מוט דדליפט, לא בארגונים שמרשים שקילה יום לפני וכו׳.

אני אספר לך סוד. אנחנו מגיבים בפורום PL/WL. מי שרוצה להגיד שהטוטאל שלו הוא ריצת 2000+שכיבות סמיכה+כפיפות בטן - שילך לפורום אימונים.

 

[coldfire]

אני אספר לך סוד. אנחנו מגיבים בפורום PL/WL. מי שרוצה להגיד שהטוטאל שלו הוא ריצת 2000+שכיבות סמיכה+כפיפות בטן - שילך לפורום אימונים.

מקסים.

שכחת שהספוטר גם שמן!

לפחות הוא מתאמן.

אתה לא מפחד לעשות משקל כזה עם ספוטר שלא מסוגל לדחוק 3 פלטות?

לדחוק? מה אתה ליצן?

 

[Tom]

אני אספר לך סוד. אנחנו מגיבים בפורום PL/WL. מי שרוצה להגיד שהטוטאל שלו הוא ריצת 2000+שכיבות סמיכה+כפיפות בטן - שילך לפורום אימונים.

אתה בטח מבין שישנם כאלה (אולי גם מאוד חזקים) שלא מתחרים. אז יש טוטאל בתחרות, הכל ביום אחד עם שיפוט, לחץ וכו... ויש טוטאל שהוא דרך להציג את סך ה-PR-ים המושגים בעבודה קשה.