נק' מוניטין:
20,976
נק' מוניטין:
9,634
מה זה אחי הידיים שלו בפיגור רואים שהוא בתכנית כוח
נק' מוניטין:
58,705
הוא עלה 27~ ק"ג כמעט בשנה, אני מעריך שהוא בסביבות ה20% אבל הוא סתם נוזלי יכול להיות שהוא גם פחות.
בכל מקרה ליצנים לא מתים רק מתחלפים (אלו שמלגלגים, לא קראו ולא ניסו אף פעם), יש המון דוגמאות כאלו אם לחפש. אני גם יכול להתערב שהוא אכל ג'אנק כל השנה הזו ובטח לא פחות מ4000-5000 קלוריות ביום, כשאתה מתאמן תוכניות כוח באמת אפשר לאכול חופשי חודשי וכמעט לא עולים בשומן וגם זה פותח את הרעב חבל על הזמן.
בכל מקרה ליצנים לא מתים רק מתחלפים (אלו שמלגלגים, לא קראו ולא ניסו אף פעם), יש המון דוגמאות כאלו אם לחפש. אני גם יכול להתערב שהוא אכל ג'אנק כל השנה הזו ובטח לא פחות מ4000-5000 קלוריות ביום, כשאתה מתאמן תוכניות כוח באמת אפשר לאכול חופשי חודשי וכמעט לא עולים בשומן וגם זה פותח את הרעב חבל על הזמן.
נק' מוניטין:
9,634
הוא כתב
7-8 אלף קלוריות והוא היה גם בGOMAD
ואני לא בטוח אם הוא החשיב את הGOMAD או לא, לדעתי כן אחרת הוא היה יוצא משהו דומה ליוקוזונה
נק' מוניטין:
58,705
כמו שאמרתי, לפחות המספרים שציינתי. בתוכנית ABCD הוא היה גומר על 40% שומן.
נק' מוניטין:
62,133
הוא אכל יותר מ 5000 ביום. הגיוני שהוא אוכל ג'אנק. זה כמעט בלתי אפשרי לאכול נקי כל כך הרבה קלוריות ביום. רק sugarzaza יכול.
נק' מוניטין:
58,705
sugarzaza עולה בכוח מזרעי פשתן
ריבת חרובים, אגוזי קשיו ופולי סויה.
נק' מוניטין:
11,814
נהה, אין בזה מספיק קלוריות.
נק' מוניטין:
3,398
מתי נזכה לראות תמונות שלך?
נק' מוניטין:
11,814
120 קילו
נק' מוניטין:
59,934
איך אם אתה מתכוון לחטב ולרדת ל 100 ?
נק' מוניטין:
11,814
לא אמרתי שאני אגיע ל120 בקרוב, רק אמרתי שהם יראו תמונות שלי על 120
😃
שרשורים דומים
