עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
אם אני לא טועה ניראה לי יש לך בעיה שהייתה אצלי, אתה שם את המוט בפוזיציה של HB אבל עושה טכניקה של LB.
מה איך, תשנה מיקום מוט או תסתכל איזה טכניקה לעשות אם איזה מיקום מוט.איך תיקנת אותה?
ישלך אולי סרטון שיכול להסביר לי איך בידיוק הגב צריך להיראות? תודה.אתה עובד מלא עם הגב תחתון,
הרגלים בסדר אבל הגב אתה מכופף אותו מלא זה לא אמור להיות ככה , סקוואט צריך להיות כאילו יש מאחורייך כיסא ואתה מתכוףף לשבת עליו