אהלן,יש לי אח בארצות הברית,אורוגון,ידידה שלו חוזרת לארץ בספטמבר,ביקשתי ממנו לשלוח לי 2 גיינרים,האחד prect 3000 והשני Serious mass,היא תשים את זה במזוודה בשביל שלא יקחו לנו כסף על זה,בכל מקרה - יש לי 2 שאלות.
1.אני רוצה אולי לבקש ממנו להביא לי גם קריאטין,אבל אני בן 15,האם יעיל יהיה להשתמש בקריאטין עכשיו?או לחכות לגיל 16-17 שאני יהיה מפותח הורמונלית,כי אני לא מפותח כרגע,
2.האם הגיינרים שביקשתי מתאימים לי?האם לדעתכם אני צריך לבקש ממנו גיינרים אחרים?
הנתונים שלי הם 158 על 47 קילו.בן 15.
12-13% שומן.
3.האם לדעתכם יש עוד דברים יעילים שאני צריך לבקש ממנו להביא לי?
תודה מראש
1.אני רוצה אולי לבקש ממנו להביא לי גם קריאטין,אבל אני בן 15,האם יעיל יהיה להשתמש בקריאטין עכשיו?או לחכות לגיל 16-17 שאני יהיה מפותח הורמונלית,כי אני לא מפותח כרגע,
2.האם הגיינרים שביקשתי מתאימים לי?האם לדעתכם אני צריך לבקש ממנו גיינרים אחרים?
הנתונים שלי הם 158 על 47 קילו.בן 15.
12-13% שומן.
3.האם לדעתכם יש עוד דברים יעילים שאני צריך לבקש ממנו להביא לי?
תודה מראש
