נק' מוניטין:
5,412
תחרות ראשונה שלי
היה כיף מאוד.
הפלטות החדשות היו שוות את האיחור הקל שהיה, שמחתי לפגוש חלק מהקהילה והלך לי די טוב וכמעט הגעתי למטרה שהצבתי לעצמי ( חצי טון טוטאל ).
הסקוואט קצת איכזב, בכניסה השנייה היה כשל במשקל שכבר היה לי ובשלישית העלתי אותו.
מהבנץ מבסוט מ100, לא רגיל ללחוץ עם כל הכף רגל על הרצפה..
דדליפט יותר ממבסוט, סוףסוף נעלתי 220 ( מועדון ה5פלטות )
תודה ל @WhiteOwl שערך וסידר את הסרטון
ולכל מי שהיה שם ותמך ועזר ( ותודה מיוחדת ליצחק על הכאפות @nlr666 )
שבת שלום
היה כיף מאוד.
הפלטות החדשות היו שוות את האיחור הקל שהיה, שמחתי לפגוש חלק מהקהילה והלך לי די טוב וכמעט הגעתי למטרה שהצבתי לעצמי ( חצי טון טוטאל ).
הסקוואט קצת איכזב, בכניסה השנייה היה כשל במשקל שכבר היה לי ובשלישית העלתי אותו.
מהבנץ מבסוט מ100, לא רגיל ללחוץ עם כל הכף רגל על הרצפה..
דדליפט יותר ממבסוט, סוףסוף נעלתי 220 ( מועדון ה5פלטות )
תודה ל @WhiteOwl שערך וסידר את הסרטון
ולכל מי שהיה שם ותמך ועזר ( ותודה מיוחדת ליצחק על הכאפות @nlr666 )
שבת שלום
נערך לאחרונה:
