נק' מוניטין:
34,643
לא.
וזה לא משנה מתי אתה לוקח..
וזה לא משנה מתי אתה לוקח..
נק' מוניטין:
19
- הולמס
כן תעלה ל6 גרם או 7
נק' מוניטין:
1,978
נק' מוניטין:
34,643
מצטרף לשאלה,
למה לדעתך 6-7 גרם יוסיפו במשהו?
אין שום מחקר על זה.
ההיפך,
נמצא שאפילו פחות מ 5 גרם יעיל כתחזוקה.. אבל לוקחים "ליתר ביטחון".
נק' מוניטין:
4,150
אין צורך להעלות את המינון...
נק' מוניטין:
5,827
- Space חולון
אין טעם להעלות ת'מינון אלא אם אתה רוצה להשיג את האפקט של הקריאטין יותר מהר אז תעמיס....
רק קח בחשבון שאתה תסיים את הקריאטין יותר מהר...
וההבדל בין 5 ל-6,7 גרם קריאטין הוא מינורי... תאמין לי אני יודע כי אני שוקל את הקריאטין שלי.
רק קח בחשבון שאתה תסיים את הקריאטין יותר מהר...
וההבדל בין 5 ל-6,7 גרם קריאטין הוא מינורי... תאמין לי אני יודע כי אני שוקל את הקריאטין שלי.
נק' מוניטין:
10,850
מי לעזאזל עולה מ5 גרם שלא צורך העמסה?
ועוד ל6-7? בחיים לא שמעתי על זה
ועוד ל6-7? בחיים לא שמעתי על זה
