סרטון קצת שיאים מהמחתרת.

[Crossfiter]

105 הנפה



125 קלין דחיקה


שוב מתאמן לאליפות הארץ באוגוסט המטרה הפעם 110-130, נקווה שנצליח.
כרגע הכל מחתרתי בלי לוג עושה תוכנית אימון שבועית שכותב לי המאמן שלי יורי דוידוב

 

[stitch]

כל הכבוד, אני נורא אוהב לראות את ההנפות שלך. בהצלחה בתחרות.

 

[WhiteOwl]

שמתי לב שבהנפות מקסימליות או סאב-מקסימליות אצלך התחתית די מכוערת- אתה יציב כמו סלע אבל יש קריסה של הברכיים ועקבים עולים. זה לא מסוכן עם משקלים כאלה, אחרי טראומות בברך?
סחתיין על ה-PRים, מוניטין 😃

 

[Crossfiter]

לא יודע. בקלינים כבר תיקנתי את זה עכשיו אני קם יחסית טוב ואפילו מתנתק.
כרגע זה לא מפריע לי כנראה שגם בהנפה אני אשפר את זה בשלב מסויים.
הקטע הוא שכרגע ההפרש בין הפוטנציאל שלי למה שאני מרים גדול, אז כנראה שזה לא מפריע כל כך
לפוטנציאל אני מתכוון כמה שהרמוצ הכל שלי לעומת ההרמות האולימפיות.

 

[^pala]

כל הכבוד, בהצלחה

 

[DDT]

מרשים מאד!
סתם כי זה מעניין אותי, כמה הפרס? וכמה מ.ג?

 

[Crossfiter]

מרשים מאד!
סתם כי זה מעניין אותי, כמה הפרס? וכמה מ.ג?

לא עושה פרס, פעם אחרונה שעשיתי סתם ויחסית כבד היה 75 ל3 (אני על הפנים בפרס) משקל גוף כרגע 84-5