ייעוץ טיפים לבנץ

[daniel11]

עשיתי היום ובנץ וניסיתי ולעשות לג דרייב כמו שאמרו לי אבל לא ממש הצלחתי והרגשתי שזה סתםמוציא אותי מריכוז אז אני מעדיף לוותר על זה אבל חוץ מזה אם יש לך עצות בשביל שיהיה קל יותר להרים משקל גבוה יותר

 

[kukuzablo]

כשאתה דוחק את המוט תוציא אוויר ותצעק ממש חזק עד שמדריך יבוא וישאל אותך אם הכל בסדר, תקרוץ לו, זה שם קוד לבנץ טוב.

 

[daniel11]

כשאתה דוחק את המוט תוציא אוויר ותצעק ממש חזק עד שמדריך יבוא וישאל אותך אם הכל בסדר, תקרוץ לו, זה שם קוד לבנץ טוב.

אני נקרע מצחוק . אם יש פה מישהו קצת יותר רציני אשמח לתשובה

 

[kukuzablo]

מה זאת השאלה הכללית הזאת? תראה סרטונים של טכניקה לבנץ פרס, תתאמן על הטכניקה, תרגיש מה הכי נכון בשבילך וזהו, יש לך כל כך הרבה מידע בכל מקום באינטרנט על דבר כל כך בסיסי, למה לפתוח על זה אשכול?

 

[daniel11]

מה זאת השאלה הכללית הזאת? תראה סרטונים של טכניקה לבנץ פרס, תתאמן על הטכניקה, תרגיש מה הכי נכון בשבילך וזהו, יש לך כל כך הרבה מידע בכל מקום באינטרנט על דבר כל כך בסיסי, למה לפתוח על זה אשכול?

ראיתי יותר מדי סרטונים על טכניקות אני שואל פה כי אני רוצה המלצות על טכניקות כי אחר כך אני בא לאימון מנסה טכניקה שראיתי בסירטון ולא מצליח לעלות איתה במשקל ואפילו מצליח פחות וזה סתם מבאס לאחר כך אני כבר חודש כל אימון מנסה טכניקה חדשה נמאס לי באלי למצוא טכניקה טובה שאני ישאר איתה לכן אני שואל שאנשים ימליצו לי

 

[Beast and cheat]

בנוגע לטכניקה, כל עוד אתה שומר על כללי הבטיחות: https://www.lbs.co.il/threads/62245/#post-816583
אין סיבה שלא תשפר את הבנץ' שלך עם תוכנית ותזונה טובים, בין אם הטכניקה טובה יותר או פחות (אבל בטיחותית).