נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
אפשרי בהחלט. האם יעיל? תלוי לאיזו מטרה. כוח ומסת שריר - חדר כושר בלבד יהיה עדיף. סקילים של SW - SW יהיה עדיף.
נק' מוניטין:
2,946
- פותח/ת השרשור
- #4
אני רוצה גם פיתוח גוף וגם תרגילים וכל החרטא הזה בSW.. אפשרי לעשות את זה רק בSW?
נק' מוניטין:
2,265
- פאנצ
כמו בכל דבר, כדי להשקיע במשהו אחד משהו אחר צריף להיפגע. אני מאמין שמבחינת כוח זה כן יאט את ההתקדמות שלך אבל במחינת צבירת מסת שריר לא כל כך וSW מכיל אימונםי באמת מאתגרים וקשים ופשוט צריך לשלב את זה בחוכמה של תגיע לאובר טרינינג וחסור התאוששות
נק' מוניטין:
2,946
- פותח/ת השרשור
- #6
אני יכול לפתח מסה וכוח בסטריט?
