נק' מוניטין:
9,517
לא. בגלל זה כל האנשים שמסביבך גמדים.
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
לא, בשום מקרה מהנ"ל שום דבר לא "ימחק". פשוט יהיה פחות אידיאלי ממה שהיה יכול להיות.
נק' מוניטין:
34,643
לא הלך לפח,
ההתאוששות תיהיה פחות טובה מן הסתם.
ההמצלמה היא 7-8 שעות.
ממה ששמעתי ה GH מופרש כשעתיים לאחר ההירדמות ובמשך 4-5 שעות. לא חושב שזה יפגע באופן משמעותי אם מדובר ב 6-6 וחצי שעות נגיד.
אם לא תרים כבד = לא תגדל.
תאכל טוב= תיהיה בריא.
נק' מוניטין:
2,265
- פאנצ
בעיקרון שינה זה משהו שאני מאמין שפוגע ברוב הציבור שלא באמת יכול לישון 7-8 שעות בלילה, כמו שאמרו לך זה לא "ימחק" שום דבר אבל זה כן יפגע בהתאוששות וביכולות שלך. אני עכשיו משתחרר וממש מעניין אותי איך זה ישפיע לאחר שבצבא ישנתי בממוצע 4-5 שעות בלילה
