הבלארוסי שמנסה ללחוץ הרבה

הבלארוסי שמנסה ללחוץ הרבה

  • פותח/ת השרשור kosta
  • פורסם בתאריך
גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-18/10/16
סקירה כללית עדכונים (375) דיון גרף התקדמות
"Press 160*8*3"

👏 כל הכבוד, עברת את דודי מהפאוור האוס 🤩

🤣🤣🤣
 
אחרי שסופסוף ראיתי את הסרטון שחלפון שם פה אני חוזר לעשות כפיפות מרפק בעמידה ועם מוט ישר
 
kosta עדכן/ה את הלוג ״הבלארוסי שמנסה ללחוץ הרבה״:

עדכון לוג: 19/08/15 אימון prים

בנץ' 40*10 70*8 90*4 102.5*2 105*1 PR
אם החימום לקראת העיצמות נראה לכם לא טוב תגידו
חיובי 25.5*10*3
פרס 40*8 50*6 60*f לא הלך כמו שציפיתי
משיכה לפנים 82*10 86*10 91*10 pr חלופי ונגמרו המשקולות בפולי יאיי
יד אחורית עם מוט 77*10*3
עם חבל 54*12*3
לחצו כדי להרחיב...

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
אני לא הבנתי מה הPR הזוג או הסינגל או שניהם?
בכ"מ קצת מפתיע אם זה שניהם כי זה יחסית קשה אחריי זוג כזה לעשות עוד סינגל.
והרביעיה של התשעים נראה לי קצת הרבה יכולת לעשות רק איזה זוג.
כל הכבוד בסה"כ 👏
 
נכתב ע"י Matty:
אני לא הבנתי מה הPR הזוג או הסינגל או שניהם?
בכ"מ קצת מפתיע אם זה שניהם כי זה יחסית קשה אחריי זוג כזה לעשות עוד סינגל.
והרביעיה של התשעים נראה לי קצת הרבה יכולת לעשות רק איזה זוג.
כל הכבוד בסה"כ 👏
לחצו כדי להרחיב...
הזוג והסינגל הם השיאים ומעכשיו אעשה זוגות לפני הסט עבודה
 
גרף התקדמות

שרשורים דומים

mor perez
לוג Crossfit שמנסה להגיע רחוק
תגובות
0
צפיות
696
mor perez
mor perez
A
הלוג של "האצן" שמנסה להשתקם.
תגובות
3
צפיות
949
A
alon1998
yanivgoft
לוג של טירון שמנסה להישאר חזק
2
תגובות
31
צפיות
3K
yanivgoft
yanivgoft
V
לוג של שחיף שמנסה להיות שמן
2
תגובות
23
צפיות
2K
V
Veemon

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית