הבלארוסי שמנסה ללחוץ הרבה

[kosta]

מה המשקל גוף שלך? ובכללי, למה הדדליפט שלך בכזה יתרון על הסקוואט?

משקל גוף באזור ה85
ולדדליפט יש יתרון על הסקוואט כי בקריה לא היה כלוב לכן לא הייתי יכול לעשות שם סקוואט אז הייתי עושה רק דדליפט

 

[.eliko b.e]

איפה בקריה? אני הייתי בחיל האויר, אחלה מכון

 

[kosta]

איפה בקריה? אני הייתי בחיל האויר, אחלה מכון

גם אני אבל אין שם סקוואט והרצפה באזור המשקולות עם בורות לפחות ככה הייתה בתקופתי לפני חצי שנה

 

[.eliko b.e]

גם אני אבל אין שם סקוואט והרצפה באזור המשקולות עם בורות לפחות ככה הייתה בתקופתי לפני חצי שנה

תיקנו אותה עכשיו. הבורות נעשו בגללי.
עשיתי 160 דדליפט ואחד הצדדים שקע בריצפה...

 

[kosta]

תיקנו אותה עכשיו. הבורות נעשו בגללי.
עשיתי 160 דדליפט ואחד הצדדים שקע בריצפה...

שיט הייתי בטוח זה בגללי

 

[.eliko b.e]

אני מקבל דיווחים מהשטח מחברים.
הכרת את נופר הקצינה של החד"כ?

 

[kosta]

אני מקבל דיווחים מהשטח מחברים.
הכרת את נופר הקצינה של החד"כ?

היחידה שהכרתי זאת סנדרה כי היא היתה איתי ביחידה לפני

 

[.eliko b.e]

היחידה שהכרתי זאת סנדרה כי היא היתה איתי ביחידה לפני

כן, זוכר אותה. לימדתי אותה לעשות מתח...
היא התענינה בזה כשהראיתי לחבר שמן איך להתקדם
וואו, אתה מזכיר לי תקופות...

 

[kosta]

בכיף חוזר לשם עכשיו אבל רק לחדר כושר

 

[.eliko b.e]

בכיף חוזר לשם עכשיו אבל רק לחדר כושר

למה? חחחח
נהניתי עד הגג, 9-4 והביתה. חדר כושר שש שעות פלוס בשבוע. ומקצוע לחיים 😃

 

[kosta]

למה? חחחח
נהניתי עד הגג, 9-4 והביתה. חדר כושר שש שעות פלוס בשבוע. ומקצוע לחיים 😃

גם אני גר רחוק והגם השעות לא הכי נוחות
איך שכחתי את החדר אוכל

 

[.eliko b.e]

גם אני גר רחוק והגם השעות לא הכי נוחות
איך שכחתי את החדר אוכל

אחי, גרתי בקרית אתא...
ואחלה חדר אוכל, רק תמיד התעצבנתי בגלל שהיו מקפידים למנה לכל אחד. NO GAINZ

 

[kosta]

אחי, גרתי בקרית אתא...
ואחלה חדר אוכל, רק תמיד התעצבנתי בגלל שהיו מקפידים למנה לכל אחד. NO GAINZ

היו לי 2 חוגרים והייתי עוד מבקש מהאנשים במדור או מחכה עד 14:30 שהם לפני סגירה ומבקש עוד
הכרת את שאול ואיתי ?

 

[.eliko b.e]

היו לי 2 חוגרים והייתי עוד מבקש מהאנשים במדור או מחכה עד 14:30 שהם לפני סגירה ומבקש עוד
הכרת את שאול ואיתי ?

שמות משפחה...
שאול לא נשמע לי מוכר באף צורה.
איתי כן אך לא זוכר באיזה הקשר.

 

[kosta]

שמות משפחה...
שאול לא נשמע לי מוכר באף צורה.
איתי כן אך לא זוכר באיזה הקשר.

שאולי כהן ואיתי אני לא זוכר אבל הוא היה יחסית גדול

 

[.eliko b.e]

שאולי כהן ואיתי אני לא זוכר אבל הוא היה יחסית גדול

עכשיו אני נזכר! איתי מסיקה?!
עכשיו אני נזכר! איתי מסיקה?!

 

[kosta]

כן

 

[.eliko b.e]

כמה זמן...🤭

 

[White Walker]

לימדתי אותה לעשות מתח...

☝️

 

[.eliko b.e]

☝️

ששש...