הבלארוסי שמנסה ללחוץ הרבה

[Matty]

בגלל הצבא המדהים הזה שאני נהנה בו כל רגע*

 

[kosta]

בגלל הצבא המדהים הזה שאני נהנה בו כל רגע*

מוניטין שלילי

 

[kosta]

kosta עדכן/ה את הלוג ״הבלארוסי שמנסה ללחוץ הרבה״:

עדכון לוג: 03/09/15 עדין חולה :(

3-4 שעות שינה בבסיס עדיף כבר לישון ברחוב על ספסל
מתח מ.ג*10 25*4*3 קשה קשה
חתירה במכונה 100*10*3
פולי עליון 75*10*3
חתירה במוט 85*8*3
דדליפט 95*5 100*5 85*5
2*Curls 40*8 מפרק כף היד כואב ...:(
מרגיש שצריך מנוחה
מתח צמוד 3*8
חתכתי כי אני מרגיש כיאלו משאית דרסה אותי

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Matty]

צבא זה עומו

 

[kosta]

צבא זה עומו

נראה לי שבלוג הזה נשארנו אני ואתה;)

 

[Matty]

נראה לי שבלוג הזה נשארנו אני ואתה;)

כמו שתכננתי 😉

 

[kosta]

כמו שתכננתי 😉

על מי נרכל?

 

[Matty]

על מי נרכל?

אף אחד. כל המנהלים אחריי התחת שלי.

 

[kosta]

אף אחד. כל המנהלים אחריי התחת שלי.

:police:Most Wanted:police:

 

[kosta]

kosta עדכן/ה את הלוג ״הבלארוסי שמנסה ללחוץ הרבה״:

עדכון לוג: 06/09/15 ניסיון אחרון

בנץ' 35*10 60*10 90*5,5,5,4,5 מעלה משקל פאק איט
מקבילים 10*3
פרס 45*5*3
הרחקה לצדדים 7.5*10*3
יד אחורית עם מוט 77*10*3
עם חבל 54*14*

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Matty]

ניסיון אחרון למה?

 

[kosta]

ניסיון אחרון למה?

עם ה90 קילו

 

[Matty]

עם ה90 קילו

אה. תעלה כבר ישמן אני כבר ב 80!

 

[kosta]

אה. תעלה כבר ישמן אני כבר ב 80!

אימון הבא 92.5 רק בסט הרביעי נכשלתי בחמישי

 

[Matty]

אימון הבא 92.5 רק בסט הרביעי נכשלתי בחמישי

הולך עכשיו לאימון לנסות לסגור חמישיות סוף סוף...

 

[kosta]

kosta עדכן/ה את הלוג ״הבלארוסי שמנסה ללחוץ הרבה״:

עדכון לוג: 09/09/15 בעעעעע

סחוט עייף מת גמור שבור
בנץ' 45*10 55*5 75*3 95*2 105*2 טעות בחישוב לאאאא 110*F*2 לא היום שלי
חיובי 28*10*3
פרס 40*6 50*4 55*3 40*8
הרחקה לצדדים 7.5*10*2
יד אחורית עם מוט 77*10 82*10 88*8 השיט הזה קשה
עם חבל 54*14*3
יום נורא מבחינה פיזית ומנטלית

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Matty]

איך אתה עושים יד אחורית עם מוט יותר מהבנץ' שלי 🥷

 

[kosta]

איך אתה עושים יד אחורית עם מוט יותר מהבנץ' שלי 🥷

מוט w שמחובר לפולי עליון
מטפח את החלק הזה באהבה

 

[Matty]

מוט w שמחובר לפולי עליון
מטפח את החלק הזה באהבה

ב*לדR ל1זר

 

[kosta]

ב*לדR ל1זר

נשיקות מהיד האחורית שלי