yonizarkh מנהל פורום פציעות 1,671 696 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 2,640 + 1 1,671 696 21/2/15 #1 כתבתי על זה בעבר , אבל הסרטון הזה מראה הרבה דוגמאות ויזואליות . בפעם הבאה שאתם "מתקנים" ומעירים למתאמנים לגבי מנח כפות רגליים/ ברכיים /ירכיים / גב / כתפיים וכו', אל תשכחו לקחת את ההבדלים האנטומיים הללו בחשבון :
כתבתי על זה בעבר , אבל הסרטון הזה מראה הרבה דוגמאות ויזואליות . בפעם הבאה שאתם "מתקנים" ומעירים למתאמנים לגבי מנח כפות רגליים/ ברכיים /ירכיים / גב / כתפיים וכו', אל תשכחו לקחת את ההבדלים האנטומיים הללו בחשבון :
