שלום אנשים,
קודם כל אני בן 18 שוקל 67-69,גובה 1:75.
התחלתי מכון כושר לפני כמה חודשים ועליתי די יפה אני עוד לא בצבא כי הגיוס שלי נדחה לנוב' אני במסה אבל צצה לי בעיה בזמן האחרון אני שם לב שהתחילה לי בטן אבל פתאום אני שם לב לוורידים שבולטים ביידים וברגליים ורואים את הקוביות טיפה טיפה ממש אבל הבטן מפריעה לי, הבטן התחתונה טיפה גדולה רציתי לעלות תמונה אבל יש לי בעיה במכשיר אז איני יכול, חשבתי לצאת לחיטוב עד אפריל וככה אני אהיה חטוב לקיץ + אני די מרוצה ממה שפתחתי עד עכשיו ואני לא רוצה להיות מאלה הענקיים שעושים מסה ואז מגיעים לאחוזי שומן מוגזמים, אני רוצה להיות חטוב על מסה נחמדה מאוד ולא ענקית, אני כרגע במסה נקייה, אבקש יעוץ מה לעשות.
תודה , נתן.
קודם כל אני בן 18 שוקל 67-69,גובה 1:75.
התחלתי מכון כושר לפני כמה חודשים ועליתי די יפה אני עוד לא בצבא כי הגיוס שלי נדחה לנוב' אני במסה אבל צצה לי בעיה בזמן האחרון אני שם לב שהתחילה לי בטן אבל פתאום אני שם לב לוורידים שבולטים ביידים וברגליים ורואים את הקוביות טיפה טיפה ממש אבל הבטן מפריעה לי, הבטן התחתונה טיפה גדולה רציתי לעלות תמונה אבל יש לי בעיה במכשיר אז איני יכול, חשבתי לצאת לחיטוב עד אפריל וככה אני אהיה חטוב לקיץ + אני די מרוצה ממה שפתחתי עד עכשיו ואני לא רוצה להיות מאלה הענקיים שעושים מסה ואז מגיעים לאחוזי שומן מוגזמים, אני רוצה להיות חטוב על מסה נחמדה מאוד ולא ענקית, אני כרגע במסה נקייה, אבקש יעוץ מה לעשות.
תודה , נתן.
