הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון סוף סוף הבנץ' התחיל להתקדם

  • פותח/ת השרשור
  • #7
תודה 😃
תעשה בוטקס בתחת כמו ש @Alikk1998 רשם לשיפור הבנץ.
אני מתלבט מה יותר חשוב לי, בילדינג או ליפטינג, בהתאם אני אחליט אם לעשות בוטוקס בתחת או לעשות לייזר בגב 😉
 
  • פותח/ת השרשור
  • #18
אל תדאג קטן עליך ויש לך עוד שבועיים ל137.5 אתה בטוח תגיע!
לא אחי אני לא מתקדם ב 2.5 קילו בשבוע, וגם בשבוע לפני התחרות אני לא הולך להתאמן חזק, איזה אימון קליל ביום ראשון וזהו. וגם בתחרות צריך לעצור על החזה, בערך כמו בסרטון של 127.5. אבל אם יהיה לי 130 אני אהיה מבסוט 😃
 
צריך לעשות פיק לתחרות ולהפסיק עם בנץ שבוע לפני איפה אתה חי
השתתפתי רק בתחרות אחת בחיים שלי וגם זה היה לפני 5 שנים אני כבר לא זוכר... למרות שזכיתי שם במקום ראשון 😃
לא אחי אני לא מתקדם ב 2.5 קילו בשבוע, וגם בשבוע לפני התחרות אני לא הולך להתאמן חזק, איזה אימון קליל ביום ראשון וזהו. וגם בתחרות צריך לעצור על החזה, בערך כמו בסרטון של 127.5. אבל אם יהיה לי 130 אני אהיה מבסוט 😃
אם אתה חושב שזה גבול היכולת שלך לבינתיים אז החלטה שלך, חשבתי להחדיר בך קצת מוטיבציה שתרצה לשבור PR לפחות עוד פעם אחת לפני התחרות 😃
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית