נק' מוניטין:
34,643
הפיק שלי אמור להיות 95 לחמישיה שבוע לפני במידה ואתחרה.
ובשבוע של התחרות אני אמור לעשות בראשון נפח ובחמישי חמישיה של 97.5
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #22
תודה על המוטיבציה אבל אני מציאותי. לצורך העניין ה132.5 זה לא בנץ' תחרותי, ה127.5 כן, אבל אם הוא ייראה ככה יכולים לפסיל אם התחת עולה מהספסל. ככה שאני מכוון ל 127.5 לפחות ואם יהיה יותר אז מעולה 😃
נק' מוניטין:
19,644
אגב אתה מרגיש שהחגורה מוסיפה לך משקל לבנץ'?
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #24
אני לא בטוח, אבל אני מרגיש יותר מכווץ איתה
נק' מוניטין:
4,840
החגורה פיזית עוזרת בבדיוק כלום אבל זה יכול להיות אובר קיל אצל הרבה בנצרים, גם לי זה היה ככה ואני מאמין שעדיין ככה אבל הורדתי בשביל להתחזק בלי
זה בעיקר פסיכולוגי או בגלל ההרגשה, בכל מקרה אתה לא יכול ממש לעשות ולסבה כשאתה בקשת גדולה
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #27
כן זה אפילו יותר חשוב, שלא יראו לי את הכרס
נק' מוניטין:
19,644
אתה עושה עם חגורה בכל הסטים או רק בPR/סטים כבדים?
נק' מוניטין:
34,643
נק' מוניטין:
11,427
סטים ראשונים בחימום - בלי כלום.
מהסט השלישי לפני העבודה - מגנזיום.
סט שני לפי העבודה - מגנזיום וwrist wraps.
סט חימום אחרון - מגנזיום, wrist wraps וחגורה.
סט עבודה - מגנזיום, wrist wraps, חגורה ובריטני ספירס באוזניות.
נק' מוניטין:
34,643
המגנזיום עוזר לך בבנצ' פרס באופן משמעותי?
יותר מבריטני ספירס?
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #32
נק' מוניטין:
19,644
בדיוק מה שבאתי לשאול, בחיים לא פגשתי מישהו לוחץ חזה עם מגנזיום או עם בריטני ספירס 😲
נק' מוניטין:
34,643
מאידך, הייתי לוחץ את בריטני ספירס עם מגנזיום.
נק' מוניטין:
3,269
העם דורש שתפסיק להוליך אותו שולל ותגלה מה אתה באמת שומע! 📢
נק' מוניטין:
19,644
הייתי לוחץ אותה גם בלי מגנזיום 🙄
נק' מוניטין:
11,427
כן, מאוד. אין שום סיכוי שאני אעשה בנץ' כבד עם יד לחה ומזיעה.
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #38
לגבי בריטני ספירס אני לא יודע, אבל מגנזיום אני גם שם בלחיצות, מרגיש שהתפיסה במוט יותר טובה
נק' מוניטין:
34,643
מגניב,
אנסה גם.
בפעם האחרונה שהידיים שלי היו מעל הראש (צ'ין אפס) עם מגנזיום, חבר העיר לי לאחר הסט שאני סובל מקשקשים נוראיים בשיער.
נק' מוניטין:
11,427
אני אשים דוגמא בלוג של אלון כשאני אעדכן, יש שיר שלא יוצא לי מהראש ממסיבת פורים בעבודה של אשתי ולדעתי כבר בריטני עדיפה 😃
שרשורים דומים
