הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ העמסה בדל פחמימה

GoldEagle

מושעה
1,307
349
נק' מוניטין:
706
1,307
349
אז ככה, יום שישי אני בהעמסה ועדיין לא התכוננתי.
אני מאמין שאפתח את היום במשהו שלא מקפיץ אינסולין אבל עדיין אין לי מושג איך אני אמור לעשות את זה בדיוק כי אני צריך להכין גם תפריט לימי העמסה.
אז בקיצור, טיפים ונקודות כלליות בבקשה.
תודה.
 
תסלחו לי אבל אני מבטל את המעכב על הנושא
מעניין, כשרשמתי כמה הודעות חשובות ואינפורמטיביות, לא ראיתי אותך כותב: אני שם מעקב כפול על הנושא, וגם קורא לחברים שלי שיראו.
 
מעניין, כשרשמתי כמה הודעות חשובות ואינפורמטיביות, לא ראיתי אותך כותב: אני שם מעקב כפול על הנושא, וגם קורא לחברים שלי שיראו.
אין מעכב כפול.
ולחברים שלי אני אומר לראות את כל הפוסטים ככה או ככה
 
  • פותח/ת השרשור
  • #46
אני מיישר קו עם ההנהלה החדשה. מאז ש- @Moran W נהיה מנהל אני תוקף את השריר מכל כיוון ומנצל את חלון ההזדמנויות האנאבולי!
לבלבל את השריר עחי!
עם כפפות כמובן
לבלבל את הכפפה עחי!
בגלל זה אמרתי סימבולי 😣

חשבתי יהיה פתאום גל של מוניטין, ברכות, מזל טוב אחי, כל הכבוד, מה היינו עושים בלעדיך.... 🙁
מה היינו עושים בלעדיך?
כנראה אותו דבר רק בלי כפפות 😄
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית