נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
מדהים.
סמולוב בהחלט ברשימת התכניות העתידיות שלי
סמולוב בהחלט ברשימת התכניות העתידיות שלי
נק' מוניטין:
2,355
יגבר אתה מתאמן בחולון בספייס ? יש לי שם כמה חברים מדריכים .
תבוא להתאמן בנפשונית ( Old School של חד"כ ) אבל גם משהו .
נק' מוניטין:
5,827
- Space חולון
כל המאמנים שם גם חברים(ארקדי, יוני, אבי, אביב, שרון)
לצערי נפשונית די רחוק לי אחי וגם ממה שהבנתי הוא די קטן.
ואם כבר תבוא אתה @Asi . אולי סוף סוף יהיה לי מישו שיתאמן איתי בכלוב וסוף ייתן לי רייג' לפני כל כניסה לסט(אני אומר למאמנים השונים לתת לי מכות בגב וכולם מסתכלים עליי עם פרצוף מוזר ולא יודעים מה אני רוצה מהם).
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
כתב ש210
נק' מוניטין:
4,596
אני עברית מינוס
נק' מוניטין:
4,203
- פותח/ת השרשור
- #19
הפלג גוף עליון הוזנח במהלך בייסיק סמלוב אבל עכשיו בהמשך התוכנית אני כן יכול להוסיף פלג גוף עליון לחיצת בעיקר.
אולי שאני יסיים סמלוב עד הסוף אני חושב לעשות מיני סמלוב לחזה.
