הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון כי חיטוב זה הזמן לשיאים בלחיצות - 115 פרס

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י tmora1:
משקל טוב

טכניקה לא טובה
לחצו כדי להרחיב...

נכתב ע"י GuyDBG:
גם אני לא פוסל עבודה עם מקל מטאטא לכמה חודשים כדי להסגר על הטכניקה
לחצו כדי להרחיב...

צפיתי בסרטון שוב לראות ואני מעוניין לשמוע ממכם למה הטכניקה לא טובה?הבנאדם נכנס מתחת למוט אחרי שהמוט עבר את הראש שלו,ההבדל היחידי הוא שהיה לו נוח יותר מסיבה אחת או אחרת להשאיר את הראש פונה למעלה לעבר המוט(עוזר לדעת שאם אתה לא מרים את זה אתה תמחץ על ידי 115)
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Hamster:
צפיתי בסרטון שוב לראות ואני מעוניין לשמוע ממכם למה הטכניקה לא טובה?הבנאדם נכנס מתחת למוט אחרי שהמוט עבר את הראש שלו,ההבדל היחידי הוא שהיה לו נוח יותר מסיבה אחת או אחרת להשאיר את הראש פונה למעלה לעבר המוט(עוזר לדעת שאם אתה לא מרים את זה אתה תמחץ על ידי 115)
לחצו כדי להרחיב...
אל תהיה צעיר
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י the Raccoon:
אחרי ביזיון (שאופייני לתקופה ) בסקוואט , התסכול הפך לPR של חמישה ק"ג

כנראה שאם הייתי מטפס לסינגל בעופסיזן, המשקל היה גבוה משמעותית

לחצו כדי להרחיב...


סליחה על הבורות, אבל זה לא קצת מסוכן לעקם כל כך את הגב?

בכל מקרה, מוניטין.
 
Upvote 0 Downvote
אם הייתי מחזיר ככה את המוט היו מעיפים אותי מהמכון חחחחחח (כבר קרה שצעקו עליי כי משום מה אני לא מחזיר בשקט ובעדינות מוט של 110 קילו לראק)
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #33
נכתב ע"י iamnewatthegym:
אם הייתי מחזיר ככה את המוט היו מעיפים אותי מהמכון
לחצו כדי להרחיב...
אחד מהיתרונות של המכון הזה זה שהם מעריכים ואף אוהבים את העבודה והטמפרמנט שלי 😃
בתכלס זה אולי לא נעים לסובבים אבל קשה לי לאפק את עצמי כשזה "מותר" לי
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י the Raccoon:
אחד מהיתרונות של המכון הזה זה שהם מעריכים ואף אוהבים את העבודה והטמפרמנט שלי 😃
בתכלס זה אולי לא נעים לסובבים אבל קשה לי לאפק את עצמי כשזה "מותר" לי
לחצו כדי להרחיב...

הסיבה היחידה שלסובבים מפריע לראות מישהו צורח שהוא מרים משקל כזה זאת לא הצרחה, אלא הקינאה מהעובדה שאותו מישהו מרים משקל כזה
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
S
ייעוץ 
מה זה אומר על ההתאוששות?
תגובות
16
צפיות
1K
S
shalomleculam
B
מידע 
תחרות בנץ פרס
תגובות
4
צפיות
760
איתמר .ק.
איתמר .ק.
elchonon
סרטון 
שיא עולם של כל הזמנים של ישראלי חרדי, 260 ק"ג בנץ' פרס
2 3 4
תגובות
61
צפיות
4K
איתמר .ק.
איתמר .ק.
K
אחר 
מההתקן בלחיצת בנץ פרס?
תגובות
7
צפיות
1K
yanivgoft
yanivgoft

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית