נק' מוניטין:
384
- הרקולס
בקיצור חבר שלי אח יקר משתחרר, אחרי שהוריד קרוב ל 30 קילו והתחטב באופן יפה.
הגיע הזמן לצבור קצת מסה יש לו אנגלית טובה, וחשבתי לעצמי לקנות ל את הספר .
שתי דברים הוא מתאמן מתחיל אין לו מושג בתרגילי בסיס, בעקבות זה שלא היה לנו אפשרות להגיע לחדר כושר כמעט אף פעם,
עבדתי איתו על סיבולת ותרגילי משקל גוף.
אני מחפש את הספר עם הגראסה הפשוטה של המתח ולא קילן .
מישהוא יכול לקשר אותי לגראסה הזאת באמזון אני ישמח.
שבת שלום ותודה לכולם.
עזרה אני חוזר לבסיס מוצא שבת וכבר רוצה להזמין
הגיע הזמן לצבור קצת מסה יש לו אנגלית טובה, וחשבתי לעצמי לקנות ל את הספר .
שתי דברים הוא מתאמן מתחיל אין לו מושג בתרגילי בסיס, בעקבות זה שלא היה לנו אפשרות להגיע לחדר כושר כמעט אף פעם,
עבדתי איתו על סיבולת ותרגילי משקל גוף.
אני מחפש את הספר עם הגראסה הפשוטה של המתח ולא קילן .
מישהוא יכול לקשר אותי לגראסה הזאת באמזון אני ישמח.
שבת שלום ותודה לכולם.
עזרה אני חוזר לבסיס מוצא שבת וכבר רוצה להזמין
