ייעוץ עצות למאכלים לחיטוב

[nivoni]

אני בונה תפריט למטרת חיטוב..
חמישה ימים בשבוע אני נמצא בבסיס לכן היייתי רוצה כמה רעיונות לדברים שאפשר להביא לבסיס ולשלב בתפריט חיטוב
בעיקר מאכלים עם הרבה חלבון ושומן.. פחות פחמימה..

בנתיים התפריט שלי מורכב בעיקר מ..


קוטג'
פסטרמה
ביצים
טחינה
אגוזי מלך
סקי
אורז/קוסקוס
חזה עוף

עוד רעיונות לגיוון?

 

[מרטין]

שקדים
מרק ירקות או עוף מעולה לרעב שתוקף
גבינה צהובה

 

[oz25]

סלמון, גבינת שמנת, טונה

 

[nivoni]

תודה

עוד רעיונות?

 

[עדי.מ]

סקיני פסטה יעזור לתחושת שובע
ולא בגזרת המאכלים-קולה זירו סותם קצת רעב

 

[יהושע64]

לא בגזרת המאכלים

החתימה שלך מצחיקה אותי וגורמת לסוקרטס קשישא לעשות הרבה גלגולים בטן-גב בקבר (הוא היה נשוי לאם-טיפוס של הביצי'יות: קסנטיפה, ויש על זה סיפור משעשע שאם תבקשי אספר).

 

[עדי.מ]

החתימה שלך מצחיקה אותי וגורמת לסוקרטס קשישא לעשות הרבה גלגולים בטן-גב בקבר (הוא היה נשוי לאם-טיפוס של הביצי'יות: קסנטיפה, ויש על זה סיפור משעשע שאם תבקשי אספר).

אשמח לשמוע:)

 

[יהושע64]

אשמח לשמוע

מספרים שאחד מתמידיו של סוקרטס שאל אותו אם כדאי לו להתחתן. "ודאי," ענה הפילוסוף "אם תמצא אישה טובה תהיה מאושר, ואם לא, תהיה פילוסוף". הסיפור ממשיך שקסנטיפה שמעה אותו ושפכה עליו דלי של מים דלוחים. 😃