☆ יהב את יהב ☆

יהב · 29/3/15

נכתב ע"י Kartalajan:
התעקם לי הצוואר

איך הסקוואט? חוץ מקריסה של ברכיים

Kartalajan · 29/3/15

הגב התחתון קצת מתקפל בעלייה, בעיקר בחזרה השלישית. השאר נראה בסדר אבל הזווית ראייה קצת לא אידיאלית.

DarkMatter · 30/3/15

DarkMatter עדכן/ה את הלוג ״☆ יהב את יהב ☆״:

עדכון לוג: 30/03/15

משקל גוף 71
עלייה של נוזלים שנובעת מקצת מהפחמימה של אתמול והעלאת מינון העזר
אתמול היה לי חםם מהעזר, כמעט כל היום עם מזגן וההורים שלי טענו ש "גם ככה קר אז עוד מזגן??" 😆😆
לונורא אני ילד טוב אז אני מיידע אותם ונשאר היום על אותו מינון, מחר כנראה אעלה

אגב העזר זה לא קלן, לא הרגשתי תופעות לוואי של הקלן אז מכרתי אותו..

קרא את שאר עדכון הלוג...

DarkMatter · 30/3/15

DarkMatter עדכן/ה את הלוג ״☆ יהב את יהב ☆״:

עדכון לוג: 30/03/15

היה ככ חם במכון מהעזר שחששתי להמשיך להתאמן

3 סטים לא כבדים של פולי (110lb) על חזרות גבוהות
3x10 עם 35 דאמבל krok rows
קצת לג קורלז
2x8 עם 15 כל יד ביספ

אימון חםםםםם ועלוב

קרא את שאר עדכון הלוג...

yujinius · 30/3/15

אתה שומר בסוד מה העזר? או שאמרת ופיספסתי? אני רק יודע שאמרת שזה לא קלן

x7haim · 30/3/15

אתה משתמש בקלן?

יהב · 30/3/15

נכתב ע"י x7haim:
אתה משתמש בקלן?

נכתב ע"י yujinius:
אתה שומר בסוד מה העזר? או שאמרת ופיספסתי? אני רק יודע שאמרת שזה לא קלן

לול העזר הוא dnp

x7haim · 30/3/15

נכתב ע"י יהב:
לול העזר הוא dnp

מאיפה יש לו?

יהב · 30/3/15

נכתב ע"י x7haim:
מאיפה יש לו?

He knows a guy

x7haim · 30/3/15

נכתב ע"י יהב:
He knows a guy

but he's 14

yujinius · 30/3/15

נכתב ע"י x7haim:
but he's 14

כמו שילדים משיגים חשיש, אקסטזי וכו' בגיל הזה, ילדים אחרים משיגים חומרים לא חוקיים אחרים. אני לא מעודד את זה אבל עובדה (אף אחד גם לא ביקש את העידוד שלי 😃 )

x7haim · 30/3/15

נכתב ע"י yujinius:
כמו שילדים משיגים חשיש, אקסטזי וכו' בגיל הזה, ילדים אחרים משיגים חומרים לא חוקיים אחרים. אני לא מעודד את זה אבל עובדה (אף אחד גם לא ביקש את העידוד שלי 😃 )

לא ממש מכיר את ה dnp הזה אני רק יודע שזה קשור איכשהו לדיאטה? זה נחשב אנאבולי? מה התופעת לוואי וכו׳

יהב · 30/3/15

נכתב ע"י x7haim:
לא ממש מכיר את ה dnp הזה אני רק יודע שזה קשור איכשהו לדיאטה? זה נחשב אנאבולי? מה התופעת לוואי וכו׳

שורף שומן
תופעות לוואי? לא ביג דיל הכי חמור זה מוות

x7haim · 30/3/15

לא קיללתי, אבל בסדר, ננסח את זה יותר יפה.
למה אתה לוקח את החומר הזה?

White Walker · 30/3/15

נכתב ע"י x7haim:
לא קיללתי, אבל בסדר, ננסח את זה יותר יפה.
למה אתה לוקח את החומר הזה?

דפוק זאת לא קללה?
אפשר להתנסח בצורה יותר נחמדה.

DarkMatter · 30/3/15

לא שומר בסוד פשוט להגיד עזר נשמע לי הרבה יותר טוב מבחינה עיקרית אחת שהיא שאני מחשיב את עצמי בינתיים כטבעי ולא ממש אכפת לי מה חושבים אחרים, זה לא אנאבולי (לשאלתכם) ולא משפר ביצועים איכשהו. זה עזר שבא לקצר לי את זמן החיטוב. יהב, לא השגתי את זה מאותו בחור שאתה חושב.

אנשים הולכים על מינונים של
250 -> 500 -> 750 -> 750 או 1000 ונשארים על זה

אני עושה 125 -> 250 -> 250 או 375 ונשאר על זה.

מוות? עיוורון? סיכונים מפגרים אחרים? תלויים במינון ובטח שדברים כאלה לא יקרו במינונים כמו שלי. צריך לקחת בחשבון גם ש250 זה לא רבע סיכון של 1000 כי ככל שהמינון עולה הסיכון מגדיל את עצמו בקצב לא לינארי אלא עולה כמו הענף הימיני של פרבולה ישרה.

יהב · 30/3/15

נכתב ע"י DarkMatter:
ככל שהמינון עולה הסיכון מגדיל את עצמו בקצב לא לינארי אלא עולה כמו הענף הימיני של פרבולה ישרה.

Bitch say what?
#טמבלים_מופתניקים_לשעבר_ההפך_מעילאיים_ולא_מתנשאים_כי_הם_לא_יכולים

yujinius · 30/3/15

האמת שאני חושב שמי שמוכר לך דברים כאלה מגיע לו עונש רציני, באותה מידה כמו למישהו שמוכר סמים לילדים בני 14.
בכל אופן תהיה בריא וזה...
עוד שאלה אחת, כתבת לפני כמה ימים משהו שישבת בבית עם ההורים, חום, מזגן, ההורים התפלאו שחם וכו'. מה ההורים חושבים שאתה מתסף בו? (כמובן אם בא לך לענות)

x7haim · 30/3/15

נכתב ע"י יהב:
Bitch say what?
#טמבלים_מופתניקים_לשעבר_ההפך_מעילאיים_ולא_מתנשאים_כי_הם_לא_יכולים

תחום עלייה וירידה של פרבולה.. איזה כיתה אתה?

נכתב ע"י yujinius:
האמת שאני חושב שמי שמוכר לך דברים כאלה מגיע לו עונש רציני, באותה מידה כמו למישהו שמוכר סמים לילדים בני 14.
בכל אופן תהיה בריא וזה...
עוד שאלה אחת, כתבת לפני כמה ימים משהו שישבת בבית עם ההורים, חום, מזגן, ההורים התפלאו שחם וכו'. מה ההורים חושבים שאתה מתסף בו? (כמובן אם בא לך לענות)

הוא אמר שהוא יידע אותם.. יהב, איך הם הגיבו? הם יודעים מה זה?

DarkMatter · 30/3/15

נכתב ע"י yujinius:
האמת שאני חושב שמי שמוכר לך דברים כאלה מגיע לו עונש רציני, באותה מידה כמו למישהו שמוכר סמים לילדים בני 14.
בכל אופן תהיה בריא וזה...
עוד שאלה אחת, כתבת לפני כמה ימים משהו שישבת בבית עם ההורים, חום, מזגן, ההורים התפלאו שחם וכו'. מה ההורים חושבים שאתה מתסף בו? (כמובן אם בא לך לענות)

מאיפה הוא יודע בן כמה אני? אני גם לא מכיר אותו. ההורים יודעים בדיוק מה אני לוקח וכמה וכל דבר אני מעדכן אותם. דיברתי איתם מספיק והם יודעים שאני מבין מה שאני עושה.

אולי בן 14 אבל מספיק נוכח לדעת מה אני עושה

נכתב ע"י x7haim:
תחום עלייה וירידה של פרבולה.. איזה כיתה אתה?

הוא אמר שהוא יידע אותם.. יהב, איך הם הגיבו? הם יודעים מה זה?

הסברתי להם, הם לא בעד אבל זה לא רלוונטי

☆ יהב את יהב ☆

מושעה

משתמש משקיע

מושעה

מושעה

משתמש על

משתמש משקיע

מושעה

משתמש משקיע

מושעה

משתמש משקיע

משתמש על

משתמש משקיע

מושעה

משתמש משקיע

משתמש על

מושעה

מושעה

משתמש על

משתמש משקיע

מושעה

שרשורים דומים

מאמרים אחרונים