הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ כמה שאלות בקשר לחיטוב

GymShark

משתמש מתחיל
34
2
נק' מוניטין:
2
34
2
אני בחיטוב חודשיים קצט מבואס
2 ק"ג בחודשיים של אימונים\ארובי\משקולו\תזונה הם לדעתכם זה טוב ?
מוצרי חלב בחיטוב רע?
 
לשאלתך המקורית ובהתייחס רק לתמונות שהעלת, אומר שאתה בדרך הנכונה.
תמשיך עם החיטוב תתאמן בצורה עצימה ותמשיך עם תזונה מסודרת.
באם אחרי חודש תראה שאתה לא מתקדם נייעץ לך איך להמשיך ומה להוריד.
כרגע משהוא בנתונים שרשמת לא מסתדר, 15% לא מסתדר עם ירידה של 2 ק"ג.
וירידה של 2 ק"ג לא מסתדר עם השינוי בתמונות.

בהצלחה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #26
לשאלתך המקורית ובהתייחס רק לתמונות שהעלת, אומר שאתה בדרך הנכונה.
תמשיך עם החיטוב תתאמן בצורה עצימה ותמשיך עם תזונה מסודרת.
באם אחרי חודש תראה שאתה לא מתקדם נייעץ לך איך להמשיך ומה להוריד.
כרגע משהוא בנתונים שרשמת לא מסתדר, 15% לא מסתדר עם ירידה של 2 ק"ג.
וירידה של 2 ק"ג לא מסתדר עם השינוי בתמונות.

בהצלחה.
תודה רבה אחי על התגובה הבונה כמו שאמרו לי אני צריך לשקול את עצמי בבוקר על ביטן ריקה אחרי הצרכים הבעיה שאין לי משקל בבית אני יסתדר איך שהוא אבל כן זה נראה שאני בדרך הנכונה תודה!
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית