ייעוץ קלוריות לפסטה

[Niv719]

שלום לכולם. אני רוצה לדעת כמה קלוריות יש בפסטה שאני מכין.
יש לי משקל שמודד גרמים, אז מה שאני עושה בדרך כלל זה ממלא כוס נגיד של פסטה ירח(יבשה לפני בישול) ושוקל כמה הגרם של הפסטה נטו(בלי הכוס).
אז לפי בדיקה שעשיתי הפסטה שוקל 85 גרם. נכנסתי לאתר גולינגו ובדקתי ערכים לפסטה לפני בישול, רשמתי את כמות הגרמים שיצא לי לכוס, ויצא לי 310 קלוריות, ו10 גרם חלבון.
זה הגיוני? נראה לי קצת הרבה לא?

תודה !😁

 

[יהושע64]

נכנסתי לאתר גולינגו

על הקופסה של הפסטה רשומים הערכים התזונתיים שלה.

 

[stitch]

נכנסתי לאתר גולינגו

תזרוק מספר מ-1 עד 1000, ויהיה לך יותר סיכוי לדייק בכמות הקלורית.

http://nutritiondata.self.com/

 

[White Walker]

תזרוק מספר מ-1 עד 1000, ויהיה לך יותר סיכוי לדייק בכמות הקלורית.

http://nutritiondata.self.com/

למה האנטגוניזם הזה כלפיי האתר? חחח

 

[stitch]

למה האנטגוניזם הזה כלפיי האתר? חחח

חס ושלום, למה אנטגוניזם? כשהפרויקט שלי צריך מספרים רנדומליים בשביל הצפנות אני מתחבר לפיד של האתר הזה.

 

[White Walker]

חס ושלום, למה אנטגוניזם? כשהפרויקט שלי צריך מספרים רנדומליים בשביל הצפנות אני מתחבר לפיד של האתר הזה.

דיי נו
אתה מגזים חח

 

[Niv719]

על הקופסה של הפסטה רשומים הערכים התזונתיים שלה.

אני יודע, אבל שם רשום ל100 גרם ואני רוצה לדעת ל85 גרם.. השאלה שלי אם זה הרבה או הגיוני?

 

[יהושע64]

אבל שם רשום ל100 גרם ואני רוצה לדעת ל85 גרם

תכפיל ב 85 ותחלק ב 100 (בקירוב תקבל 8 גרם חלבון ו 260 קלוריות).

אגב, לפי האתר foodsdictionary הערכים שכתבת הם ל 100 גרם.

 

[Niv719]

תכפיל ב 85 ותחלק ב 100 (בקירוב תקבל 8 גרם חלבון ו 260 קלוריות).

אגב, לפי האתר foodsdictionary הערכים שכתבת הם ל 100 גרם.

תודה רבה