לאחר חיטוב של כ4 חודשים כמה זמן כדי להיות במאזן קלורי ניטרלי לפני מסה בנוסף כשאני אהיה במאזן נטרלי הגוף יתחיל לגדול או להשמין טיפה כי הייתי במאזן שלילילכמות ארוכה של זמן? תודה רבה על העזרה חברה
10-14 יום נייטרלי.
אולי תעלה קצת נוזלים תלוי גם על כמה פחמימה סיימת את החיטוב וכמה תאכל בנייטרלי
אל תחשוב על זה בתור השמנה אלא גדילה מכוונת הרי זו המטרה שלך בסופו של דבר אם אתה עובר למסה
