😲:O:O
ספוטרים : אני (קרוב) סת' (רחוק)
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
סרטון deus ex machina squats 190kg 5 reps
נק' מוניטין:
9,634
אתה עוד לא קלטת שהוא עושה סקוואט אחר?
הסקוואט בתמונה זה high bar והוא יראה שונה כמעט מכל בחינה
אתה לא צריך להגיע עם התחת לרצפה בlow bar וגם לא זאת המטרה
חוץ מזה שגם כמעט ובלתי אפשרי להגיע לעומק כזה בlow bar ולהשאר מכווץ.
תקרא קצת על low bar כי אתה ממש לא בכיוון.
נק' מוניטין:
5,762
אתה חושב שאתה מצליח לשבור ככה מקביל בגלל שעשית המון בוקס סקוואט?
נק' מוניטין:
11,814
SS זה לאוכלוסייה כללית, עידן ספורטאי. בפוטבול אני חושב שאתה צריך Posterior Chain יותר דומיננטי מAnterior Chain. אולי לא יסכימו איתי על זה פה
פאניק , מארק הוא לא היחיד שמלמד סקוואט המטרה היא להרים כמה שיותר משקל .
הבוקס הסקוואט שעשיתי היה קצת ליצני (עשיתי אותו HB ) אז יכול להיות שזה חיזק לי את ההאמס אבל לא יודע כמה .
עודד בקשר לפוטבול אני לא יודע כמה זה נכון , אני יודע שיש מאמנים שמלמדים ככה אבל יש שגם לא.
אני עושה את זה ככה כי זו התנועה שהכי טבעית לי ואני מרגיש שאני יכול להרים הכי הרבה משקל ככה , במידה ואני אחשוב שיש דרך אחרת לכך אולי אשנה טכניקה .
הבוקס הסקוואט שעשיתי היה קצת ליצני (עשיתי אותו HB ) אז יכול להיות שזה חיזק לי את ההאמס אבל לא יודע כמה .
עודד בקשר לפוטבול אני לא יודע כמה זה נכון , אני יודע שיש מאמנים שמלמדים ככה אבל יש שגם לא.
אני עושה את זה ככה כי זו התנועה שהכי טבעית לי ואני מרגיש שאני יכול להרים הכי הרבה משקל ככה , במידה ואני אחשוב שיש דרך אחרת לכך אולי אשנה טכניקה .
נק' מוניטין:
8,412
וואלה אחלה משקל כל הכבוד עידן!
נק' מוניטין:
59,934
דאוס אקס מכינה (Deus ex machina) הוא מונח בלטינית, שתרגומו הוא אל מתוך מכונה (ביוונית: θεός από μηχανής). מונח זה משמש לתיאור מצב בסיפור או דרמה, בו הכותב מכניס לעלילה גורם נוסף, שאינו נובע מהשרשרת הסיבתית העלילתית, על מנת לפתור בעיות עלילתיות. באגדת העם כיפה אדומה, מופיע בסוף הסיפור צייד, שמציל את הדמויות, אף על פי שהופעתו אינה נובעת סיבתית מתוך שרשרת האירועים הקודמים.
מקורו של המונח בתיאטרון היווני, בו מכונה הייתה מורידה "אל" לבמה, כדי לפתור מצב שאין דרך אחרת להתירו. בספרו "הפואטיקה", יוצא אריסטו נגד שימוש בדאוס אקס מכינה, הפוגם, לדעתו, בכוחה של השרשרת הסיבתית בעולם המיוצג. כותב הטרגדיות היווני אוריפידס היה ידוע בשימושו בתחבולה אמנותית זו.
לתחבולה זו קמה התנגדות גם מכיוון נוסף, בטענה שהיא פוגמת בהשהיית הספק - מאחר שלעלילה מוכנס גורם נוסף, שאינו מסתדר עם הלוגיקה הפנימית שלה, הדבר פוגם באשליה של עולם מיוצג, החסר יד מכוונת, וחושף את כוונות היוצר (ראו גם: הנמקה).
בהשאלה, הביטוי מתייחס למצב בו אנשים מצפים לסיוע שיבוא מן החוץ, לאחר שלא פתרו בעיה בעצמם. לכן, ניתן לומר שהם מצפים למעין "דאוס אקס מכינה" שיציל את הסיטואציה בה הם נמצאים.
(מתוך ויקפדיה)
יש גם להקת פאנק כזו לא ?
מקורו של המונח בתיאטרון היווני, בו מכונה הייתה מורידה "אל" לבמה, כדי לפתור מצב שאין דרך אחרת להתירו. בספרו "הפואטיקה", יוצא אריסטו נגד שימוש בדאוס אקס מכינה, הפוגם, לדעתו, בכוחה של השרשרת הסיבתית בעולם המיוצג. כותב הטרגדיות היווני אוריפידס היה ידוע בשימושו בתחבולה אמנותית זו.
לתחבולה זו קמה התנגדות גם מכיוון נוסף, בטענה שהיא פוגמת בהשהיית הספק - מאחר שלעלילה מוכנס גורם נוסף, שאינו מסתדר עם הלוגיקה הפנימית שלה, הדבר פוגם באשליה של עולם מיוצג, החסר יד מכוונת, וחושף את כוונות היוצר (ראו גם: הנמקה).
בהשאלה, הביטוי מתייחס למצב בו אנשים מצפים לסיוע שיבוא מן החוץ, לאחר שלא פתרו בעיה בעצמם. לכן, ניתן לומר שהם מצפים למעין "דאוס אקס מכינה" שיציל את הסיטואציה בה הם נמצאים.
(מתוך ויקפדיה)
יש גם להקת פאנק כזו לא ?
נק' מוניטין:
58,703
לא מבין בכלל למה אתם עדיין אחרי כל כך הרבה זמן מתרגשים מאנשים בורים, חסרי מושג בתחום ויודעים רק לקנות פורמולות ולהרים דאמבלים עם תוכניות מהאינצקלופדיה של שוורצנגר.
נק' מוניטין:
6,732
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
שרשורים דומים
