הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ בקשר ללחיצת חזה עם מוט

The_Beast

משתמש פעיל
376
16
נק' מוניטין:
64
376
16
שבוע שעבר סופסוף סיימתי עם הטכניקה של הפרס ..(לאחר שהתנדנדתי בלי סוף וכו)
אז השבוע התחלתי לעלות ממוט ריק (20) ל 25KG .. עכשיו אני מצליח ולזה לא כזה קשה ל 8 כפול 3 ..
אבל אני מתנדנד.. האם להמשיך עם המשקל הזה או להוריד.?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית