הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ שריפת שומן

  • פותח/ת השרשור moshiko
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול

moshiko

משתמש מתחיל
9
0
נק' מוניטין:
-22
9
0
שלום , יש לי שאלה די ספציפית .
אם אני רוצה קצת לשטח את החזה שלי עוד יותר , לשרוף את כמות השומן הקטנה שיש עליו
על איזה תרגילים תמליצו לי להתאמן ?
תודה רבה.
 
אי אפשר להוריד שומן ממקומות ספציפיים. תעשה חיטוב.
 
למה שזה יהיה גיינו? ומה שאמרו לך אחי אי אפשר להוריד שומן מאיזור נקודתי הגוף לא עובד ככה
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
למה שזה יהיה גיינו? ומה שאמרו לך אחי אי אפשר להוריד שומן מאיזור נקודתי הגוף לא עובד ככה

אתה יכול להסביר לי איך זה עובד , אני מתאמן משקל קצת כבד , זה פוגע בחיטוב ?
ריצות עוזרות לחיטוב ? ואם כן יש סוג ספציפי של ריצה שעוזרת לחיטוב?
מצטער על החפירות
 
זה בכלל לא קשור. כל מה שאתה יכול לעשות זה להמשיך להתאמן להקיד על הדיאטה ובסופו של דבר הגוף ישרוף שומן גם באיזור החזה אין משהו שאפשר לעשות כדי לגרום לגוף שרוף שומן איפה שאתה רוצה תשמור על תזונה תמשיך להתאמן תתן עבודה באירובי בסוף אתה תגיע למטרה שלך
 
תנסה את זה , שמעתי על כמה אנשים שעשו את זה וזה עבד אחלה, ואני גם מתכוון לנסות בסוף החיטוב הבא.
גש לאתר בלה_קונטור_הצרת_היקפים/ http://www.estetica.co.il

יש להם טיפול נסיון בעלות של 99 ש"ח, תדאג שהמטפלת תעבוד רק על אזור החזה ותנסה להיות נחמד אליה והיא תיתן 45 דקות במקום חצי שעה 😃
 
נערך לאחרונה:
אתה יכול להסביר לי איך זה עובד , אני מתאמן משקל קצת כבד , זה פוגע בחיטוב ?
ריצות עוזרות לחיטוב ? ואם כן יש סוג ספציפי של ריצה שעוזרת לחיטוב?
מצטער על החפירות
א. להתאמן לא צריך קצת כבד, צריך להתאמן כבד
ב. האימונים ה "כבדים" הם כדי לשמר את מסת השריר ולא לעלות בה
ג. אירובי (ריצות) עוזרות להגדיל את המאזן הקלורי השלילי
ד. לא קראת שום דבר מהלינקים שהביאו לך כאן ואם תמשיך לשאול שאלות שמעידות על חוסר קריאה האשכול ינעל.
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית