קליקים בגב תחתון

[100KG]

כשאני משחק עם הגב התחתון ימינה שמאלה אני שומע קליקים מוזרים (לא כואבים) בגב תחתון, חשוב לציין שזה כבר כמה חודשים ככה.
בעבר (לפני שנתיים) היה לי בגב תחתון כאב יותר רציני בגב שהשבית אותי ליום אחד בבית (מרוב הכאבים) ואחר כך עבר.
גם בתקופות שלא התאמנתי היה סוג של לחץ בגב תחתון וגם בשמירות שעשיתי בצבא עם קרמי עליי. (ועזבו את זה שאני שוטף כלים בבית 5 דקות ומתחיל לחץ מציק)
בקיצור נמאס לי מכל הלחץ הזה בגב תחתון ואני רוצה לסיים עם זה, למי כדאי לפנות ? אשמח לעזרתכם.

 

[Wild]

קליקים זה דבר נורמלי, אבל לפי המצב האחר שאתה מתאר הייתי ממליץ ללכת לייעוץ רפואי.

 

[100KG]

קליקים זה דבר נורמלי, אבל לפי המצב האחר שאתה מתאר הייתי ממליץ ללכת לייעוץ רפואי.

זה לא קליקים נורמלים כי הסאונד שלהם הוא לא כמו של קליק רגיל אלא של משהו שנקרע.

 

[Wild]

זה לא קליקים נורמלים כי הסאונד שלהם הוא לא כמו של קליק רגיל אלא של משהו שנקרע.

אם היה שם קרע היית יודע תאמין לי.

 

[100KG]

אם היה שם קרע היית יודע תאמין לי.

הכוונה שלי הייתה שהסאונד הוא לא של קליק רגיל.

 

[Wild]

הכוונה שלי הייתה שהסאונד הוא לא של קליק רגיל.

בכל מקרה ממליץ ללכת לייעוץ רפואי.

 

[SmokingSnake]

אורטופד ובדיקה רצינית יותר יעזרו לך מכל עצה פה עם הבעיה הזו

 

[incin]

לגבי הכאב בזמן שטיפת הכלים - אתה במקרה גבוה וצריך להתכופף לא מעט בזמן שאתה שוטף אותם?

אני שואל כי גם לי היה את הכאב הזה, באופן מפתיע (או שלא) ככל שהדדליפט שלי התחזק הוא הלך ונעלם (אני 1.96).

 

[100KG]

לגבי הכאב בזמן שטיפת הכלים - אתה במקרה גבוה וצריך להתכופף לא מעט בזמן שאתה שוטף אותם?

אני שואל כי גם לי היה את הכאב הזה, באופן מפתיע (או שלא) ככל שהדדליפט שלי התחזק הוא הלך ונעלם (אני 1.96).

אני בערך 1.82, ולא יוצא לי להתכופף הרבה אבל גם בעמידה רגילה שלא צריך להתכופף כואב לי.
חוץ מזה שמעתי מעוד אנשים שרצוי לחזק את הגב תחתון כדי להעביר את הכאב, השאלה האם זה נכון לעשות ככה (לך ספציפי זה עבד)
הטכניקה שלי בדדליפט טובה אז זה אפשרי לנסות.