הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אחר הדד ליפט - גרסת המאמנים

  • פותח/ת השרשור itei_w
  • פורסם בתאריך

itei_w

משתמש מתחיל
10
2
נק' מוניטין:
35
10
2
יצא לי לקרוא את הספר הזה לעומק כבר פעם אחת , וכנראה שאני אעשה את זה שוב בקרוב , אבל אני נורא מסתקרן לדעת אם יש עוד ספרים כאלו / קטעים מספרים בסגנון הזה על תרגילים אחרים כמו סקווט / בנץ' / פרס / או אפילו על כל סוג של הרמה אולימפית (הנפה / דחיקה )
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית