הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ תכנית אימונים לחבר

  • פותח/ת השרשור yuval13
  • פורסם בתאריך

yuval13

משתמש פעיל
547
22
נק' מוניטין:
56
547
22
מחר חבר שלי מתחיל לבוא איתי למכון הוא בן 17.5, שוקל 74-75, 1.70 יחסית לאדם שלא מתאמן יש לו בסיס טוב מאד(מבחינת הגוף), התכנית ss תתאים לו במידה והוא יעשה מסה?
 
אם הוא יאכל ויישן מספיק ומוכן לעבוד קשה אז אני לא רואה סיבה שהיא לא תתאים לו
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית